Eksim adalah peradangan pada kulit yang menyebabkan kulit kemerahan dan gatal. Kondisi ini bisa dialami anak-anak maupun dewasa. Mengonsumsi vitamin E dalam bentuk kapsul dan oles dipercaya dapat mengurangi gejala eksim. Benarkah vitamin E efektif untuk mengatasi eksim? Simak ulasannya dalam artikel berikut.

Apa Itu Eksim?

Eksim atau yang juga dikenal sebagai dermatitis atopik adalah masalah kulit yang menyebabkan kulit kering, gatal, kasar, dan kemerahan. Gejala eksim pada setiap orang dapat berbeda-beda, namun umumnya muncul di area tangan, leher, siku, pergelangan kaki atau tangan, kaki, dan wajah.

Gejala eksim umumnya tidak menyakitkan, namun jika Anda menggaruknya hal ini dapat menyebabkan nyeri dan luka. Pada beberapa jenis eksim, gejala eksim dapat menimbulkan rasa sensasi terbakar dan tidak nyaman.

Masalah eksim dapat hilang dengan sendirinya dan timbul jika ada pemicunya. Beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya eksim antara lain:

• Sistem kekebalan tubuh terlalu aktif
• Faktor genetik
• Lingkungan
• Kondisi emosional

Baca Juga: Eksim saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Penelitian Tentang Vitamin E dan Eksim

Menurut para ahli, eksim dapat disebabkan oleh kombinasi gangguan skin barrier dan peradangan pada kulit. Perubahan mikroba pada kulit, paparan iritan, dan reaksi sistem kekebalan tubuh dapat menyebabkan gangguan pada skin barrier.

Vitamin E merupakan antioksidan yang mengandung senyawa antiperadangan. Senyawa ini bekerja dengan membatasi pembentukan molekul oksigen reaktif, sehingga mengurangi peradangan dan cedera pada kulit. Sejumlah penelitian menunjukkan hasil positif penggunaan vitamin E untuk eksim, namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat vitamin E dalam mengatasi eksim. 

Beberapa penelitian mengenai penggunaan vitamin E dalam mengatasi eksim antara lain:

• Suplemen vitamin E: Penelitian menunjukkan rutin mengonsumsi vitamin E oral selama 3 bulan dapat mengurangi gejala eksim termasuk gatal-gatal.
• Krim vitamin E: Vitamin E juga tersedia dalam bentuk krim untuk dioleskan ke kulit. Sebuah penelitian mengungkapkan responden yang mengoleskan krim vitamin E memiliki proses penyembuhan lebih baik daripada kelompok lain yang menggunakan krim plasebo.
• Makanan kaya vitamin E: Orang dewasa dan anak-anak di atas 14 tahun dianjurkan mengonsumsi vitamin E 15 mg per hari. Kebutuhan vitamin E ini dapat dipenuhi dari suplementasi atau mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E seperti biji-bijian, kacang-kacangan, kedelai, jagung, minyak sayur, dan sayuran berdaun hijau. 

Meski sejumlah penelitian menunjukkan hasil positif, namun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas penggunaan vitamin E dalam bentuk krim dan suplemen dalam mengatasi gejala eksim. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin E untuk meredakan eksim juga dianjurkan, namun sebaiknya konsultasikan ke dokter karena beberapa jenis makanan justru dapat memicu kambuhnya eksim. 

Jika Anda ingin mengonsumsi vitamin E untuk mengatasi eksim, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu. Untuk suplemen vitamin E sebaiknya gunakan sesuai anjuran dokter agar tidak mengalami overdosis.

Baca Juga: Cara Mencegah Eksim Kambuh saat Musim Dingin

Penanganan Eksim

Penanganan eksim dapat bervariasi, tergantung dari penyebab dan pemicunya. Penanganan yang bisa diberikan antara lain:

• Mengoleskan pelembap kulit yang lembut, terutama setelah mandi
• Oleskan obat topikal ke kulit sesuai anjuran dokter, seperti steroid topikal
• Minum obat oral seperti obat antiradang, antihistamin, atau kortikosteroid untuk mengurangi rasa gatal dan bengkak
• Obat imunosupresan membantu mengatur fungsi sistem kekebalan tubuh 
• Terapi cahaya untuk memperbaiki penampilan kulit Anda dan menghilangkan noda
• Menghindari pemicu yang menyebabkan kambuhnya eksim

Penanganan eksim bertujuan untuk mengurangi rasa gatal dan tidak nyaman serta mencegah infeksinya kambuh. Bila penanganan eksim tidak menunjukkan perbaikan kondisi eksim, maka sebaiknya periksakan ke dokter. Anda juga bisa memanfaatkan fitur konsultasi pada aplikasi Ai Care yang bisa diunduh melalui App Store dan Play Store.

Mau tahu informasi seputar penyakit lainnya? Cek di sini, ya!