TAG :

PEMANASAN

Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Pemanasan"

Self-help

Risiko Tidak Melakukan Pemanasan dan Pendinginan Setelah Berolahraga

Senin, 14 November 2022 | 14:37 WIB

Baik pemanasan maupun pendinginan sama-sama penting dilakukan untuk menurunkan risiko cedera fisik. 

Self-help

Ketahui Manfaat dan Cara Peregangan Yang Benar, Yuk!

Jumat, 25 Februari 2022 | 09:49 WIB

Faktanya, semua orang perlu melakukan peregangan untuk melindungi tubuh saat beraktivitas, membuat otot tetap fleksibel, kuat dan sehat.

Lifestyle

Jangan Dilewatkan, Ini Pentingnya Pemanasan Sebelum Olahraga

Rabu, 15 Desember 2021 | 14:26 WIB

Yuk cari tahu manfaat lain dari pemanasan sebelum olahraga!