Penyakit

Alasan di Balik Banyak Makan Tapi Tubuh Tetap Kurus

Faktor genetik adalah yang paling utama menentukan bentuk tubuh seseorang, baik tinggi badan, ukuran tubuh, postur, dan juga berat badan.

Gaya Hidup

Tertarik Mencoba Diet Defisit Kalori? Ketahui Dulu Manfaat dan Risikonya

Salah satu diet yang cukup populer dilakukan adalah defisit kalori.

Self Help

Masuk Usia 40-an Makin Sulit Menurunkan Berat Badan, Ini Penyebabnya

Penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang mencapai usia 40 tahun, maka mereka akan semakin kehilangan massa otot.

Self Help

Ketahui Bentuk Tubuh dan Cara Diet Yang Tepat

Bentuk tubuh manusia digolongkan menjadi tiga, bentuk tubuh bulat (endomorphic), bentuk tubuh langsing (ectomorphic), dan bentuk tubuh berotot (mesomorphic) 

Self Help

Cara Menaikkan Berat Badan Dengan Sehat dan Aman

Ada beberapa makanan bernutrisi yang disarankan apabila Anda ingin menaikkan berat badan dengan cara sehat.