Ada 11 Artikel yang mempunyai tag "Yoga"
Pengobatan alternatif dan komplementer memiliki beragam jenis, apa saja sih?
Olahraga rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.
Posisi headstand dipercaya menenangkan pikiran dan menguatkan tulang punggung serta core tubuh.
Ide olahraga apa saja yang cocok dilakukan bersama pasangan? Simak pembahasan berikut.
Segera ganti yoga mat ketika mulai licin, robek dan tidak elastis.
Pilates bermanfaat untuk membentuk otot tubuh dan meningkatkan kelenturan.
Yoga membantu mengelola stres sehingga nafsu makan lebih terkontrol
Berbeda dengan yoga tradisional, aerial yoga menggabungkan unsur-unsur latihan lain sambil bekerja melawan gravitasi.
Pada perkembangannya, meditasi saat ini lebih banyak digunakan untuk relaksasi dan mengurangi stres.
Yoga sebenarnya adalah olahraga yang baik bagi kesehatan, namun sejumlah mitos membuat orang enggan melakukan yoga.
Selain minum obat-obatan, yoga juga dapat membantu mengatasi migrain.
