Tiamin diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan dan fungsi sel.
Vitamin B12 (kobalamin) diperlukan untuk fungsi dan perkembangan otak, saraf, dan sel darah.
Dikenal juga dengan riboflavin, larut dalam air, serta memiliki fungsi penting pada proses metabolisme nutrisi di dalam sel tubuh.
vitamin b3 merupakan vitamin larut air yang berfungsi sebagai pembantu enzim dalam proses metabolisme makronutrien.
Dikenal juga dengan asam pantotenat yang bekerja sebagai pembantu enzim yang penting dalam proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein.
Dikenal juga dengan piridoksin berupa vitamin larut air yang berfungsi sebagai pembantu enzim dalam proses metabolisme.
vitamin b9 atau asam folat, berperan dalam pembentukan materi genetik DNA di dalam tubuh.
vitamin c adalah vitamin larut air yang bekerja sebagai antioksidan.