Self Help

Beranda / Topik Kesehatan / Self Help

5 Cara Meningkatkan Hormon Endorfin agar Suasana Hati Lebih Bahagia

Selasa, 24 Agustus 2021 | 15:42

Hormon endorfin membuat hati bahagia dan senang. Simak cara untuk meningkatkan produksi hormon endorfin berikut ini.

5 Kesalahan Penggunaan Sunscreen yang Sering Dilakukan

Selasa, 24 Agustus 2021 | 13:41

Beberapa kesalahan dalam penggunaan sunscreen ini membuat sunscreen tidak bekerja optimal.

4 Kebiasaan saat Mandi yang Menyebabkan Kulit Kering

Jumat, 6 Agustus 2021 | 11:16

Beberapa kebiasaan saat mandi dapat menyebabkan kulit kering.

Ini Tandanya Tubuh Anda Butuh Rest Day dari Olahraga

Jumat, 6 Agustus 2021 | 10:15

Meskipun olahraga punya banyak manfaat, Anda juga perlu rest day.

Masa Menstruasi Mendadak Jadi Lebih Singkat, Berbahayakah?

Rabu, 4 Agustus 2021 | 13:31

Banyak perempuan khawatir mengenai perubahan masa menstruasi yang menjadi lebih singkat. Apa penyebabnya?

Posisi yang Disarankan untuk Mengatasi Sesak Napas dengan Cepat

Selasa, 3 Agustus 2021 | 15:45

Jika terjadi sesak napas, coba beberapa posisi ini untuk meredakan sesak napas.

Jangan Lewatkan, Ini Pentingnya Pendinginan setelah Olahraga

Selasa, 3 Agustus 2021 | 14:41

Sering dilewakan begitu saja, ini pentingnya pendinginan setelah olahraga.

Vitamin dan Mineral Terbaik untuk Mengatasi Jerawat

Selasa, 3 Agustus 2021 | 13:30

Vitamin A dan Zinc dapat membantu mengatasi permasalahan jerawat Anda.

Tubuh Mudah Berkeringat, Apa Penyebabnya?

Jumat, 30 Juli 2021 | 10:57

Kondisi tubuh yang sering dan banyak mengeluarkan keringat disebut hiperhidrosis. Apa saja penyebabnya?

Sering Pusing saat Berdiri Mendadak? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Senin, 26 Juli 2021 | 17:46

Pusing saat berdiri atau bangun tidur mendadak dapat disebabkan oleh rendahnya tekanan darah.

Topik Kesehatan