Self Help

Beranda / Topik Kesehatan / Self Help

Mengenal Cold Plunge, Berendam di Air Dingin dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Selasa, 12 November 2024 | 13:04

Berendam di air es membantu merilekskan otot yang tegang dan meredakan stres.

Penyebab Keriput di Dada dan Cara Pencegahannya

Senin, 11 November 2024 | 14:24

Keript di dada bisa terjadi akibat kebiasaan merokok, paparan sinar matahari, atau faktor genetik.

Perbedaan Chiropractic dan Fisioterapi, Mana yang Anda Butuhkan?

Senin, 11 November 2024 | 13:24

Fisioterapi dan chirporactic dapat mengatasi masalah tulang belakang akibat cedera.

Pria Juga Bisa Mengalami Stretch Mark, Kenali Penyebab dan Penanganannya

Jumat, 8 November 2024 | 13:56

Stretch mark merupakan masalah kulit yang bisa dialami pria dan wanita.

Cara Mengatasi Kulit Kering di Sekitar Mata

Jumat, 8 November 2024 | 11:30

Kulit sekitar mata cenderung lebih tipis dan sensitif sehingga rentan mengalami masalah kulit.

Cara Menjaga Kesehatan Usus

Jumat, 8 November 2024 | 11:04

Usus yang sehat dapat membantu tubuh dalam penyerapan nutrisi yang lebih baik dan mengurangi risiko berbagai penyakit.

Apakah Tisu Basah Wajah (Facial Wipes) Efektif untuk Membersihkan Wajah?

Jumat, 8 November 2024 | 10:59

Tisu basah pembersih wajah menjadi alternatif untuk membersihkan wajah.

Cara Menghilangkan Lemak di Leher (Double Chin)

Kamis, 7 November 2024 | 16:27

Lemak yang muncul di area leher sering mendapat perhatian lebih karena menimbulkan kesan kurang proporsional di wajah.

Kondisi yang Perlu Ditangani Kompres Dingin

Rabu, 6 November 2024 | 13:52

Banyak orang menggunakan kompres dingin sebagai pertolongan pertama untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan ringan hingga sedang.

Mengapa Tenggorokan Sakit setelah Makan Pedas?

Rabu, 6 November 2024 | 13:22

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi di tenggorokan sehingga terasa tidak nyaman atau nyeri saat menelan.

Topik Kesehatan

\