Self-help

Beranda / Topik Kesehatan / Self-help

Sering Lembur, Ini Cara Menjaga Kesehatan Pekerja Kantoran

Selasa, 28 Mei 2024 | 11:04

Penting bagi karyawan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama bekerja.

Agar Payudara Sehat, Ini Yang Perlu Dilakukan

Senin, 27 Mei 2024 | 12:20

Agar payudara tetap sehat dan terhindar dari risiko kanker payudara, ketahui kebiasaan apa saja yang perlu dilakukan.

Kenali Tanda-Tanda Payudara Sehat

Senin, 27 Mei 2024 | 12:07

Payudara sehat ditandai dengan ukuran, tekstur dan kekenyalan yang normal.

Tips Work-life Balance, Agar Kerja dan Kehidupan Pribadi Jadi Seimbang

Senin, 27 Mei 2024 | 11:32

Bekerja berlebihan dapat menyebabkan Anda mengalami burnout. Ini cara untuk menyeimbangkan perkerjaan dan kehidupan pribadi

Tips Mengatasi Kulit Kering di Area Kaki

Rabu, 22 Mei 2024 | 12:03

Kulit kering di area kaki dapat diatasi dengan eksfoliasi dan menggunakan krim pelembap.

Cara Mencegah Kaki Gampang Kram di Malam Hari

Rabu, 22 Mei 2024 | 11:11

Kram kaki di malam hari bisa sangat mengganggu dan menyebabkan sulit tidur kembali. Ketahui cara mengatasinya.

Manfaat Vitamin B bagi Ibu Hamil

Selasa, 21 Mei 2024 | 12:45

Mengonsumsi vitamin B selama hamil dapat meredakan morning sickness dan mencegah cacat janin.

Sama-Sama Menggunakan Jarum, Ini Beda Dry Needling dengan Akupunktur

Jumat, 17 Mei 2024 | 12:02

Terapi dry needle dan akupunktur sama-sama menggunakan jarum, namun memiliki perbedaan tujuan terapi.

Cara Menghilangkan Kantuk Tanpa Kafein

Kamis, 16 Mei 2024 | 11:59

Anda tetap bisa terjaga dan tetap waspada meski tanpa mengonsumsi kafein dari kopi dan teh.

Sampo Mengandung Kafein, Efektifkah untuk Mengatasi Rambut Rontok?

Rabu, 15 Mei 2024 | 12:29

Kafein dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut

Topik Kesehatan