Gaya Hidup yang Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol Tanpa Disadari
Selasa, 10 Desember 2024 | 13:49Kebiasaan buruk seperti merokok dan melewatkan pemeriksaan rutin dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Bodyweight Exercise yang Bisa Dilakukan di Rumah Tanpa Alat
Jumat, 6 Desember 2024 | 16:09Bodyweight exercise memanfaatkan berat badan sendiri untuk latihan beban.
Cukupkah Olahraga Hanya Jalan Kaki Saja?
Kamis, 5 Desember 2024 | 05:00Apakah jalan kaki saja sudah cukup memenuhi kebutuhan olahraga harian?
Penyebab Pembuluh Darah di Kulit Mudah Terlihat
Kamis, 5 Desember 2024 | 03:56Pembuluh darah dapat terlihat lebih jelas akibat olahraga atau posisi berdiri terlalu lama.
Bagaimana Alkohol Membuat Anda Mabuk?
Senin, 2 Desember 2024 | 00:44Alkohol masuk melalui pembuluh darah lalu dialirkan ke otak yang menyebabkan fungsi otak melambat.
Yang Perlu Diperhatikan saat Berolahraga Selama Kehamilan
Minggu, 1 Desember 2024 | 23:18Ibu hamil perlu memperhatikan beberapa hal agar aktivitas fisik tetap aman dan bermanfaat selama kehamilan.
Lebih Baik Mana, Jalan Kaki Pagi Hari atau Malam Hari?
Minggu, 1 Desember 2024 | 18:24Olahraga jalan juga bisa dilakukan kapan saja baik pagi maupun malam hari. Namun, kapan waktu terbaik olahraga jalan kaki?
Cara Mencegah Cedera saat Olahraga Lari
Minggu, 1 Desember 2024 | 17:49Ada beberapa langkah yang perlu dilakukan untuk membantu menjaga tubuh tetap aman dan sehat saat berolahraga lari
Manfaat Power Walking dan Cara Melakukannya
Minggu, 1 Desember 2024 | 17:21Power walking (jalan cepat) menawarkan lebih banyak keunggulan dibandingkan dengan jalan kaki biasa.
Rutinitas Skincare untuk Kulit Berminyak
Kamis, 28 November 2024 | 12:34Untuk mengontrol produksi minyak dan membuat kulit berminyak tetap sehat, perlu dilakukan rutinitas skincare yang tepat.
