Gaya Hidup

Beranda / Topik Kesehatan / Gaya Hidup

Kapan Waktu Terbaik untuk Makan Malam?

Selasa, 21 Januari 2025 | 13:20

Makan malam terlalu larut dapat meningkatkan risiko kegemukan.

Persiapan Sebelum Prosedur Chemical Peeling

Senin, 20 Januari 2025 | 15:04

Ketahui bagaimana persiapan sebelum melakukan prosedur chemical peeling

Penyebab Weight Loss Plateau dan Cara Mengatasinya

Jumat, 17 Januari 2025 | 14:15

Ketahui penyebab weight loss plateau dan cara mengatasinya agar Anda dapat mencapai berat badan ideal.

Tips Tetap Bugar untuk Orang Super Sibuk

Jumat, 17 Januari 2025 | 13:10

Di dalam artikel ini, Anda akan menemukan tips untuk menjaga kebugaran di tengah kesibukan aktivitas sehari-hari.

Apakah Bersih-Bersih Rumah Termasuk Olahraga?

Kamis, 16 Januari 2025 | 14:36

Orang sering kali tidak sempat ke gym. Pada akhirnya, melakukan pekerjaan rumah dianggap sebagai aktivitas olahraga.

Pilihan Gerakan Peregangan untuk Meredakan Nyeri Punggung

Rabu, 15 Januari 2025 | 14:49

Gerakan seperti pose child's pose dan glute bridges bisa membantu meredakan otot punggung yang tegang.

Gaya Hidup yang Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol Tanpa Disadari

Rabu, 15 Januari 2025 | 14:43

Kebiasaan buruk seperti merokok dan melewatkan pemeriksaan rutin dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Contoh Gerakan dan Manfaat Latihan Isometrik

Selasa, 14 Januari 2025 | 14:33

Latihan isometrik sering digunakan oleh para atlet, fisioterapis, dan orang-orang yang ingin memperkuat otot tanpa risiko cedera akibat gerakan berlebihan.

Cara Mengetahui Detak Jantung (Heart Rate) Normal

Selasa, 14 Januari 2025 | 13:23

Mengetahui detak jantung yang normal dapat membantu Anda memahami apakah tubuh telah berfungsi secara optimal

Manfaat Gym Ball Selama Kehamilan dan Cara Menggunakannya

Selasa, 14 Januari 2025 | 13:17

Melalui artikel ini, Anda bisa mengetahui apa saja manfaat gym ball bagi ibu hamil, serta cara menggunakannya dengan aman.

Topik Kesehatan