HEALTH TOPIC

SELF-HELP

SELF-HELP
Friday, 16 September 2022 | 12:22

Gerakan Latihan Rentang Gerak Aktif (AROM)

Melakukan latihan AROM secara teratur dapat membantu memperkuat otot-otot saat melakukan gerakan secara aktif.

SELF-HELP
Friday, 16 September 2022 | 11:47

Kenali Penyebab Keterbatasan Rentang Gerak pada Sendi

Masing-masing persendian memiliki rentang gerak yang berbeda. Keterbatasan rentang gerak (limited range of motion) dapat disebabkan oleh faktor medis.

SELF-HELP
Thursday, 15 September 2022 | 10:41

Pentingnya Kalium bagi Kesehatan Jantung

Kalium dapat membantu menjaga kesehatan otot jantung, menjaga tekanan darah dan mengurangi kolesterol.

SELF-HELP
Wednesday, 14 September 2022 | 15:45

Latihan Gerakan agar Payudara Lebih Kencang

Payudara kehilangan kekencangannya seiring bertambahnya usia. Ini cara mengembalikan kekencangan payudara.

SELF-HELP
Wednesday, 14 September 2022 | 15:07

Kram Setelah Berhubungan Seks, Normalkah?

Kram setelah orgasme dapat dipengaruhi oleh penggunaan alat kontrasepsi, endometriosis, dan faktor lainnya.

SELF-HELP
Wednesday, 14 September 2022 | 14:34

Kenali Jenis-Jenis Disfungsi Seksual dan Cara Mengatasinya

Disfungsi seksual dapat dialami pria maupun wanita.

SELF-HELP
Wednesday, 14 September 2022 | 12:50

Ketahui Kapan Penis Mulai Tumbuh dan Berhenti Tumbuh

Penis akan mulai tumbuh semakin besar saat anak laki-laki mencapai pubertas,

SELF-HELP
Wednesday, 14 September 2022 | 11:48

7 Cara Meningkatkan Gairah Seksual pada Pria dan Wanita

Olahraga, mengurangi alkohol dan makan makanan sehat dapat membantu meningkatkan gairah seksual.

SELF-HELP
Wednesday, 14 September 2022 | 11:41

Ketahui Beragam Fakta Unik tentang Penis

Walaupun penis adalah bagian dari organ tubuh pria, namun penis menyimpan banyak fakta menarik

SELF-HELP
Wednesday, 14 September 2022 | 10:52

Hal-Hal yang Perlu Dilakukan Setelah Berhubungan Intim

Perlu disadari bahwa aktivitas seks yang aman bukanlah melulu soal keberhasilan pencegahan kehamilan.

Health Topics