HEALTH TOPIC

SELF-HELP

SELF-HELP
Friday, 09 December 2022 | 14:01

Jangan Remehkan Menangis, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Mental

Menangis membantu mengungkapkan perasaan yang baik bagi kesehatan.

SELF-HELP
Friday, 09 December 2022 | 14:00

Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan bagi Kesehatan Mental 

Apa sajakah manfaat memelihara hewan piaraan di rumah? 

SELF-HELP
Friday, 09 December 2022 | 13:47

Tips Bekerja di Kantor Jika Anda Seorang Introvert

Bagaimana saat orang introver harus bekerja di kantor yang membutuhkan kontak langsung dengan orang banyak? Berikut tipsnya. 

SELF-HELP
Friday, 09 December 2022 | 11:31

Tips Self-Care Agar Bebas Stres saat Liburan

Liburan yang seharusnya menyenangkan terkadang justru memicu stres.

SELF-HELP
Friday, 09 December 2022 | 10:54

Mengenal Grounding, Cara untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan dan PTSD

Grounding adalah salah satu cara untuk mengatasi kecemasan dengan mengoptimalkan kerja panca indera.

SELF-HELP
Friday, 09 December 2022 | 09:20

Penyakit Kronis Dapat Menyebabkan Gangguan Mental, Ini Cara Mencegahnya 

Orang dengan penyakit kronis berisiko mengalami gangguan mental. Berikut adalah tips untuk mencegahnya.

SELF-HELP
Thursday, 08 December 2022 | 15:02

Mengenal Jenis-Jenis Depresi dan Pemicunya

Depresi tidak sekadar perasaan sedih yang mudah hilang.

SELF-HELP
Thursday, 08 December 2022 | 13:58

Tips Mengatasi Stres saat Liburan

Liburan yang seharusnya membuat Anda bahagia ternyata bisa menyebabkan stres.

SELF-HELP
Thursday, 08 December 2022 | 11:51

Bagaimana Melindungi Diri saat Terjadi Gunung Meletus

Jika Anda tinggal di sekitar gunung berapi yang masih aktif,  maka sangat penting untuk mengetahui langkah penyelamatan diri.

SELF-HELP
Thursday, 08 December 2022 | 11:19

Cara Melindungi Diri Ketika Bencana Banjir

Saat banjir, hindari berjalan di area yang berarus deras dan memiliki instalasi listrik

Health Topics