Ada 8 Artikel yang mempunyai tag "Biji-bijian"
Fermentasi dan sayuran membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Bukan hanya gurih dan lezat, kacang pistachio dipercaya dapat membantu pencernaan dan menjaga kesehatan jantung.
Beberapa makanan alternatif pengganti nasi yang menyehatkan antara lain quinoa, kentang, dan ubi.
Bentuknya mungkin kecil dan terlihat seperti biji biasa, namun chia seed kaya kandungan antioksidan
Sorgum merupakan biji-bijian alternatif bahan makanan yang kaya akan nutrisi.
Mengonsumsi biji-bijian baik untuk mengontrol tekanan darah, gula darah dan mencegah obesitas.
Pengidap asma dianjurkan makan makanan yang kaya vitamin D dan magnesium.
Biji labu juga mengandung seng, mineral penting yang membantu sistem kekebalan melawan infeksi mikroorganisme.
