TAG :

DAMPAK TIDUR

Ada 2 Artikel yang mempunyai tag "Dampak Tidur"

Self-help

Ini Manfaat Bila Tidur Cukup di Malam Hari

Senin, 22 April 2024 | 14:31 WIB

Tidur termasuk kebutuhan dasar manusia selain makan, minum dan kebutuhan fisik lainnya.

Self-help

Cara Mengatasi Sleep Inertia, Kelelahan saat Bangun Tidur Pagi Hari

Senin, 4 September 2023 | 14:41 WIB

Sleep inertia umum terjadi saat Anda terbangun dari tidur nyenyak atau tidur yang lebih dalam. Beginilah cara mengatasinya.