Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Lemak Jenuh"
Mengetahui jenis lemak yang dikonsumsi dan bahayanya bagi kesehatan dapat membuat Anda lebih selektif dalam memilih lemak yang dikonsumsi.
Lemak dibagi menjadi dua kategori utama, lemak jenuh dan lemak tak jenuh. Apa beda kedua lemak ini?
Asam lemak omega-3, omega-6 dan omega-9 memiliki manfaat berbeda-beda bagi kesehatan.
