TAG :

WORKOUT

Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Workout"

Gaya Hidup

Hindari Polusi, Ini Tiga Latihan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Kamis, 18 April 2024 | 11:39

Berikut adalah beberapa rekomendasi gerakan yang bermanfaat melatih otot saat berolahraga di dalam ruangan.

Gaya Hidup

Jaga Kebugaran, Ini 5 Olahraga yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Selasa, 19 Maret 2024 | 15:51

Sebaiknya penderita diabetes melakukan aktivitas fisik yang bersifat aerobik atau kardio.

Self Help

Kapan Seharusnya Makan, Sebelum atau Sesudah Berolahraga?

Senin, 26 September 2022 | 10:35

Anda juga perlu tahu kapan waktu yang tepat untuk makan, sebelum atau setelah berolahraga.