Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Workout"
Berikut adalah beberapa rekomendasi gerakan yang bermanfaat melatih otot saat berolahraga di dalam ruangan.
Sebaiknya penderita diabetes melakukan aktivitas fisik yang bersifat aerobik atau kardio.
Anda juga perlu tahu kapan waktu yang tepat untuk makan, sebelum atau setelah berolahraga.
