Self-help

Langkah-Langkah Menggunakan Kondom yang Benar

Kondom pria bekerja dengan menampung air mani yang keluar dari penis saat ejakulasi

Lifestyle

Booklet Hari Olahraga Nasional Oleh Ai Care

Ai Care mengeluarkan booklet Heads Up! terbaru dengan tema Olahraga menyambut Hari Olahraga Nasional Tahun 2022

Lifestyle

Olahraga yang Aman bagi Penderita Asma

Berenang, berjalan kaki, dan yoga adalah beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan bagi pengidap asma.

Self-help

Cara Mencegah Rasa Sakit saat Berhubungan Intim

Dispareunia adalah rasa sakit yang dirasakan saat berhubungan intim. Bagaimana cara mencegahnya?

Lifestyle

Manfaat Berhubungan Intim bagi Kesehatan

Berhubungan intim dapat membantu meredakan stres, menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Lifestyle

Ketahui Manfaat dan Risiko Menggunakan Pelumas Seks Buatan

Adakalanya tubuh tidak memproduksi cukup pelumas sehingga Anda mungkin membutuhkan bantuan pelumas buatan

Lifestyle

Kapan Anda Perlu Mengganti Yoga Mat?

Segera ganti yoga mat ketika mulai licin, robek dan tidak elastis.

Lifestyle

Tips Kembali Berolahraga Setelah Melahirkan

Olahraga setelah melahirkan tak hanya membantu menurunkan berat badan, ada banyak manfaat lainnya

Lifestyle

Ini Bahayanya Jika Anda Gonta-Ganti Pasangan

Sering gonta-ganti pasangan seksual tanpa menggunakan kondom dapat meningkatkan risiko penyakit menular seksual.

Ibu & Anak

Bolehkah Ibu Hamil Latihan Kekuatan?

Ibu hamil perlu menyesuaikan jenis latihan yang sesuai dengan usia kehamilan

Ibu & Anak

Manfaat dan Risiko Berhubungan Intim saat Sedang Hamil

Apakah melakukan hubungan intim saat sedang hamil aman dilakukan dan tidak?

Lifestyle

Manfaat Latihan Angkat Beban bagi Kesehatan

Latihan angkat beban bertujuan untuk menguatkan otot dan membakar lemak.

Lifestyle

Tips Memulai Olahraga Kardio bagi Pemula

Pilih olahraga kardio yang Anda sukai dan mulai dengan jadwal dan intensitas yang bisa Anda ikuti

Penyakit

Jenis Penyakit yang Menular Melalui Seks Oral

Banyak pakar berpendapat bahwa seks oral bukanlah aktivitas seksual yang aman dilakukan

Penyakit

Rentan Menyerang Bayi, Kenali Gejala Meningitis pada Bayi

Gejala meningitis pada bayi antara lain demam, muntah, kejang dan henti napas.

Penyakit

Punya Banyak Bulu Pertanda Gairah Seksual Tinggi, Mitos atau Fakta?

Ada yang bilang memiliki banyak bulu di tubuh menandakan libido yang tinggi. Benarkah demikian?

Penyakit

Apa Itu Meningitis? Kenali Gejala dan Penyebabnya

Gejala meningitis dapat bervariasi, namun umumnya ditandai dengan demam, sakit kepala, leher kaku.

Penyakit

Seperti Apa Ciri-Ciri Ruam Cacar Monyet (Monkeypox)?

Ruam atau lesi kulit pada cacar monyet memiliki ciri-ciri dan karakteristik tersendiri

Penyakit

Waspada Olahraga Berlebihan dapat Menyebabkan Serangan Jantung

Meskipun olahraga memberikan ragam manfaat bagi penderita penyakit jantung, sebaiknya olahraga tidak dilakukan secara berlebihan

Self-help

Tanda-Tanda Infeksi pada Luka dan Cara Mengatasinya

Luka yang tidak ditangani dapat menyebabkan infeksi dan penyembuhan luka cukup lama.