Mentimun bukan hanya populer sebagai pelengkap hidangan atau olahan minuman, namun juga dapat bermanfaat dalam meredakan keluhan di area mata. Mengompres mentimun di area mata dipercaya dapat meredakan mata bengkak dan mata panda. Benarkah perawatan tersebut efektif?

Penyebab Mata Bengkak dan Mata Panda

Mata panda adalah istilah untuk menyebut lingkaran hitam atau gelap di bawah mata. Lingkar di bawah mata ini tergantung warna kulit Anda dapat berwarna kebiruan, ungu, cokelat, atau hitam. Umumnya mata panda bukanlah kondisi yang berbahaya atau mengindikasikan masalah kesehatan, namun hal ini dapat membuat Anda terlihat lebih lelah atau lebih tua dari yang sebenarnya.

Penyebab mata panda bisa bermacam-macam, di antaranya:

• Kurang tidur
• Faktor genetik
• Kebiasaan mengucek mata
• Kekurangan cairan
• Gaya hidup tidak sehat seperti stres, kecanduan alkohol dan merokok

Sementara itu mata bengkak atau yang dikenal dengan istilah bengkak periorbital disebabkan oleh adanya retensi cairan (cairan yang terjebak dan membuat area tersebut menjadi bengkak) di bawah mata. Ada beragam penyebab mata bengkak, di antaranya:

• Alergi
• Kurang tidur
• Terlalu banyak makan garam
• Kondisi medis seperti penyakit kelenjar tiroid di leher
• Faktor usia

Baik mata panda dan mata bengkak umumnya bukan merupakan masalah serius dan lebih merupakan masalah kosmetik. Anda dapat berusaha menyamarkan atau menghilangkan lingkar gelap atau bengkak pada mata dengan berbagai cara, mulai dari mengubah gaya hidup, melakukan perawatan rumahan atau perawatan di klinik kecantikan. 

Baca Juga: Mengapa Mata Bengkak Setelah Menangis? Ketahui Cara Mengatasinya

Manfaat Kompres Mentimun untuk Mata

Salah satu perawatan rumahan untuk mengatasi mata panda dan mata bengkak adalah dengan mengompres mentimun. Mentimun memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan kulit. Mentimun mengandung sekitar 95 persen air, sehingga baik untuk menghidrasi kulit baik ketika diletakkan pada kulit maupun ketika dikonsumsi.

Mentimun juga mengandung vitamin C, lignan, cucurbitacin, flavonoid, antioksidan, dan mineral lainnya dalam kadar tinggi yang baik bagi kulit. Mentimun secara alami mendinginkan kulit dan tidak mengandung asam atau aroma lain yang mengiritasi mata. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengompres mentimun pada mata dapat memberikan manfaat berupa:

• Memberikan efek menyejukkan pada kulit
• Menghidrasi mata dan jaringan di sekitarnya
• Mengurangi lingkaran hitam dan bengkak pada mata
• Mengurangi peradangan karena adanya lignan
• Membantu mengobati sengatan matahari
• Mencerahkan kulit karena kemampuannya menghambat tirosinase, enzim yang terlibat dalam produksi melanin

Efek dingin dari mentimun dapat membuat kulit rileks dan meredakan iritasi serta bengkak di sekitar mata. Mentimun juga mengandung senyawa silika yang dapat mendorong produksi kolagen dan menawarkan manfaat mencerahkan kulit di sekitar mata. Mentimun dipercaya juga bisa meningkatkan hidrasi dan viskoelastisitas kulit.

Baca Juga: Manfaat Tidur Menggunakan Penutup Mata (Sleeping Mask)

Cara Kompres Mentimun untuk Mata

Jika Anda ingin mengompres mata menggunakan mentimun, sebaiknya simpan mentimun terlebih dahulu dalam lemari es. Cuci dan keringkan wajah Anda seperti biasa. Setelah itu cuci bersih mentimun, buang kulitnya sesuai selera, lalu potong-potong mentimun dengan tebal 1 cm. Untuk kompres mata menggunakan mentimun, usahakan potongan mentimun mencakup area alis hingga kelopak mata atas dan bawah. Anda bisa menggunakan satu atau beberapa mentimun hingga area tersebut tertutup.

Lakukan kompres mentimun selama 15 menit atau lebih. Jika mentimun terasa hangat, Anda bisa membalik sisinya untuk menikmati kembali sensasi dinginnya. 

Anda bisa melakukan perawatan ini sesering yang Anda suka, sesuai kebutuhan Anda. Mata bengkak dan mata panda umumnya dapat mereda dengan sendirinya atau dengan perubahan gaya hidup yang lebih sehat seperti meningkatkan kualitas tidur, mencukupi cairan tubuh, mengoleskan pelembap pada wajah dan menghindari paparan sinar UV. Namun jika dirasa tidak ada hasil signifikan dari perawatan rumahan ini, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Anda juga dapat berkonsultasi seputar kesehatan menggunakan fitur konsultasi yang terdapat pada aplikasi Ai Care yang bisa diunduh langsung di ponsel Anda. 

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!