TAG :

JUMPING JACK

Ada 2 Artikel yang mempunyai tag "Jumping Jack"

Gaya Hidup

7 Latihan Kardio Selain Lari yang Bisa Dilakukan di Rumah

Kamis, 19 Desember 2024 | 14:00

Di dalam artikel ini Anda akan menemukan alternatif latihan kardio yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu peralatan khusus.

Gaya Hidup

Manfaat Jumping Jack, Menyehatkan Jantung Sampai Menguatkan Tulang

Senin, 27 Desember 2021 | 15:29

Jumping jack dapat melatih jantung, paru-paru dan otot secara bersamaan.