Ada 4 Artikel yang mempunyai tag "Kebutuhan Serat"
Selain karbohidrat, protein dan lemak, serat adalah salah satu komponen penting yang perlu dikonsumsi setiap hari.
Apa manfaat dan risiko mengonsumsi serat melalui suplemen?
Yuk, cari tahu jenis makanan apa saja yang memiliki kandungan serat tinggi untuk dikonsumsi sehari-hari.
Bagi sebagian orang, tak mudah mencukupi kebutuhan serat harian. Simak tipsnya berikut ini.