Ada 4 Artikel yang mempunyai tag "Treadmill"
Dalam usaha menurunkan berat badan, berjalan di atas treadmill lebih banyak memberikan keuntungan.
Salah satu metode treadmill yang populer adalah metode 12-3-30. Apa saja manfaat dan risiko menggunakan metode ini?
Ketika Anda menunjukkan adanya tanda penyakit arteri koroner atau aritmia , dokter merekomendasikan Anda untuk menjalani tes stres
Seringkali pengguna treadmill melakukan kesalahan berikut ini dan membuat sesi latihan menjadi tidak efektif.
