Alkohol masuk melalui pembuluh darah lalu dialirkan ke otak yang menyebabkan fungsi otak melambat.
Silent walking adalah tren baru yang belakangan ini populer di beberapa media sosial. Ketahui manfaat yang bisa didapatkan.
Sauna dan steam memiliki banyak manfaat bagi sirkulasi darah dan kesehatan kulit.
Ibu hamil perlu memperhatikan beberapa hal agar aktivitas fisik tetap aman dan bermanfaat selama kehamilan.
Olahraga jalan juga bisa dilakukan kapan saja baik pagi maupun malam hari. Namun, kapan waktu terbaik olahraga jalan kaki?
Ada beberapa langkah yang perlu dilakukan untuk membantu menjaga tubuh tetap aman dan sehat saat berolahraga lari
Power walking (jalan cepat) menawarkan lebih banyak keunggulan dibandingkan dengan jalan kaki biasa.
Menghangatkan makanan menggunakan wadah plastik memerlukan perhatian khusus karena risiko yang terkait dengan kesehatan dan keamanan makanan
Melatih otot secara teratur membawa banyak manfaat kesehatan yang penting bagi kesejahteraan fisik maupun mental.
Sebenarnya, menjaga kesehatan kulit tidak selalu harus mengeluarkan biaya yang besar.