Latihan di Rumah untuk Mendapatkan Perut Rata yang Wajib Dicoba
Senin, 5 September 2022 | 12:10Anda bisa membantu mengurangi lemak perut dengan berolahraga secara rutin.
Olahraga yang Cocok untuk Pengidap Hipertensi
Senin, 5 September 2022 | 11:45Rutin berolahraga dapat membantu menjaga tekanan darah.
Ragam Manfaat Olahraga Aerobik bagi Tubuh
Jumat, 2 September 2022 | 15:41American Heart Association merekomendasikan latihan aerobik setidaknya 30 menit 5-7 kali dalam seminggu
5 Gaya Hidup yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Pikun di Masa Tua
Jumat, 2 September 2022 | 15:35Meskipun menjadi tua itu tak dapat dihindari, namun Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah pikun
Jenis Olahraga yang Direkomendasikan untuk Lansia
Kamis, 1 September 2022 | 11:24Usia lansia juga membutuhkan olahraga rutin agar tubuh tetap bugar dan mencegah pikun.
5 Mitos Seputar Varises yang Perlu Anda Ketahui
Rabu, 31 Agustus 2022 | 13:14Varises hanya dapat terjadi pada wanita, benarkah demikian?
Tips Membuat Kulit Lebih Kencang Menurut Para Ahli
Rabu, 31 Agustus 2022 | 12:00Perawatan kulit yang tepat dapat membuat kulit lebih kencang.
Tips Memulai Kembali Olahraga Setelah Lama Berhenti
Rabu, 31 Agustus 2022 | 11:10Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan jika ingin memulai kembali olahraga setelah lama berhenti terutama karena pandemi. Yuk simak tipsnya!
Tak Hanya Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Ini Manfaat Olahraga di Malam Hari
Selasa, 30 Agustus 2022 | 14:21Olahraga malam dapat menjadi solusi bagi Anda yang sibuk.
Manfaat Mandi Susu bagi Kesehatan Kulit
Senin, 29 Agustus 2022 | 16:01Mandi susu dipercaya dapat membuat kulit lebih lembut dan sehat.
