Kecanduan judi online dapat menyebabkan gangguan finansial hingga gangguan kesehatan mental.
Menurut penelitian, olahraga yang dilakukan di pagi hari membantu Anda kehilangan lebih banyak lemak.
Bench press melatih beberapa otot berbeda di tubuh bagian atas termasuk dada, bahu dan lengan. Ketahui lebih banyak manfaat dan cara melakukannya
Jalan cepat berbeda dengan jalan biasa. Jalan cepat memiliki kecepatan, intensitas dan teknik yang berbeda. Benarkah lebih sehat ketimbang berlari?
Beberapa pose yoga dapat membantu meringankan kram haid. Pelajari gerakannya berikut
Hiking atau mendaki gunung memberi manfaat kesehatan fisik dan mental.
Tak hanya manfaat fisik yang bisa diperoleh dari latihan angkat beban. Anda juga bisa memetik manfaat kesehatan mental dari latihan angkat beban rutin.
Apa saja yang dapat diperbaiki dengan face lift dan risiko saat menjalani prosedur medis ini?
Latihan kaki memiliki dampak lebih luas terhadap tubuh dan kesehatan secara keseluruhan
Tidak semua orang cocok melakukan latihan HIIT. Siapa saja yang sebaiknya tidak menjalani latihan HIIT?