Lifestyle

Beranda / Topik Kesehatan / Lifestyle

Pose Yoga untuk Meringankan Nyeri Haid

Selasa, 19 September 2023 | 11:15

Beberapa pose yoga dapat membantu meringankan kram haid. Pelajari gerakannya berikut

Manfaat Hiking bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

Selasa, 12 September 2023 | 13:31

Hiking atau mendaki gunung memberi manfaat kesehatan fisik dan mental.

Manfaat Angkat Beban bagi Kesehatan Mental

Selasa, 12 September 2023 | 12:04

Tak hanya manfaat fisik yang bisa diperoleh dari latihan angkat beban. Anda juga bisa memetik manfaat kesehatan mental dari latihan angkat beban rutin.

Face Lift (Rhytidectomy) Membuat Wajah Tampak Lebih Muda, Ketahui Apa Risikonya

Jumat, 8 September 2023 | 11:24

Apa saja yang dapat diperbaiki dengan face lift dan risiko saat menjalani prosedur medis ini?

Bukan Hanya Memperkuat Kaki, Ini Manfaat Leg Exercise

Jumat, 1 September 2023 | 14:46

Latihan kaki memiliki dampak lebih luas terhadap tubuh dan kesehatan secara keseluruhan

5 Alasan HIIT Tidak Cocok bagi Anda

Kamis, 31 Agustus 2023 | 13:32

Tidak semua orang cocok melakukan latihan HIIT. Siapa saja yang sebaiknya tidak menjalani latihan HIIT?

Manfaat Lunges dan Cara Melakukan yang Benar

Rabu, 30 Agustus 2023 | 13:22

Melakukan latihan lunges secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Berikut cara yang benar untuk melakukannya.

Kapan Boleh dan Tak Boleh Berolahraga saat Sedang Sakit

Selasa, 29 Agustus 2023 | 16:33

Olahraga dapat menjaga daya tahan tubuh dari infeksi, bolehkah berolahraga saat sedang sakit?

Pilates, Efektifkah untuk Menurunkan Berat Badan?

Senin, 28 Agustus 2023 | 11:21

Jika dibandingkan dengan olahraga kardio lainnya, pilates bukanlah olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan.

Ketahui Ragam Manfaat Tes Genetik

Rabu, 23 Agustus 2023 | 17:05

Tes DNA bukan hanya untuk mengetahui hubungan darah saja. Ketahui lebih lanjut apa manfaatnya bagi kesehatan

Topik Kesehatan