Nyeri tulang ekor adalah nyeri yang terjadi di dalam atau di sekitar struktur tulang belakang bagian bawah. Dilansir Mayo Clinic, nyeri ini dapat disebabkan oleh trauma pada tulang ekor saat jatuh, duduk terlalu lama di permukaan yang keras dan sempit, adanya perubahan sendi, atau persalinan pervaginam.

Nyeri ini dapat mengakibatkan rasa pegal atau tajam dalam posisi bangkit dari duduk, atau berdiri lama. Ada kalanya, nyeri tulang ekor dapat mengganggu aktivitas seksual atau membuat menstruasi semakin tidak nyaman.

Ada banyak hal yang menyebabkan nyeri tulang ekor, dilansir Medical News Today, berikut adalah beberapa hal penyebabnya:

Cedera fisik

Cedera fisik dapat menyebabkan luka di jaringan area tulang ekor. Cedera seperti jatuh, terbentur, atau trauma saat melahirkan memicu keluhan nyeri pada tulang ekor terutama saat beraktivitas.

Degenerasi tulang rawan

Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan yang posisinya berada di tulang belakang aus akibat bergesekan satu sama lain. Perubahan ini memberikan tekanan berlebih pada tulang ekor sehingga sering menyebabkan nyeri.

Disfungsi panggul

Kerusakan otot dasar panggul dapat menyebabkan rasa nyeri yang tidak nyaman.

Infeksi

Infeksi di tulang belakang dan jaringan di sekitarnya dapat memicu nyeri pada tulang ekor.

Tumor

Adanya kanker tulang terutama pada tulang ekor dapat memicu nyeri tulang ekor.

Cara mengatasi nyeri tulang ekor

Untuk mengatasi nyeri tulang ekor, Anda bisa mengonsumsi pereda nyeri seperti ibuprofen, paracetamol, atau aspirin. Apabila perlu, Anda juga bisa menggunakan salep pereda nyeri yang akan memberikan rasa nyaman sekaligus mengurangi rasa nyerinya.

Namun, bila semua pengobatan tersebut tidak juga mengurangi rasa nyerinya, maka yang harus Anda lakukan adalah sebagai berikut:

Terapi fisik

Ahli terapi fisik dapat membantu Anda melakukan teknik relaksasi dasar panggul agar dapat membuat panggul merasa rileks seperti saat buang air kecil atau buang air besar.

Pijatan manipulasi

Memijat otot-otot yang menempel pada tulang ekor dapat membantu meringankan rasa sakitnya. Pijatan ini biasanya dilakukan melalui rektum.

Injeksi

Pengobatan melalui injeksi obat bius lokal dapat membantu meredakan nyeri untuk beberapa minggu pada kasus berat. Selain itu, beberapa obat antidepresan dan antiepilepsi juga dapat diberikan untuk meredakan nyerinya.

Operasi

Dalam kondisi fatal, perlu dilakukan operasi yang disebut dengan coccygectomy, di mana tulang ekor akan diangkat melalui pembedahan. Biasanya tindakan ini dilakukan ketika semua perawatan telah dicoba dan gagal.

Ketika pengobatan di rumah tidak dapat meredakan nyeri dan berkembang menjadi gejala-gejala sebagai berikut, segera dapatkan pertolongan medis secepatnya:

• Tidak dapat merasakan apapun
• Ada memar yang meluas di area tulang ekor
• Perubahan gerakan dan koordinasi gerak tubuh
• Ada rasa kesemutan yang tak kunjung hilang di area tulang ekor
• Ada rasa nyeri yang tak kunjung hilang
• Pengobatan di rumah justru membuat nyerinya semakin parah
• Ada demam

Jangan takut melakukan pemeriksaan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan dan solusi terbaik atas keluhan Anda.

Ditulis oleh Agatha | Diulas secara medis oleh dr. Ayu Munawaroh | Diperbarui pada 5 November 2021.

Sumber:

1. Villines Z. Why does my tailbone hurt? (2021). Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318064.
2. Moutvic M. Tailbone pain: How can I relieve it? (2021). Available from: https://www.mayoclinic.org/tailbone-pain/expert-answers/faq-20058211.