Kopi dikenal sebagai minuman yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Selain dikonsumsi dengan cara diminum, bubuk kopi juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit, salah satunya dengan menggunakannya sebagai body scrub.

Manfaat Kopi Sebagai Body Scrub

Selama ini bubuk kopi lebih banyak dikenal sebagai bahan minuman. Namun beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kopi bisa jadi memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Beberapa manfaat penggunaan kopi untuk kesehatan antara lain:

Mengandung antioksidan tinggi

Sebuah penelitian di tahun 2013 mengungkapkan bahwa kopi mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan produksi kolagen. Produksi kolagen yang baik dapat membantu menjaga eleastisitas kulit sehingga mencegah kulit terlihat kendur dan berkerut. Kopi juga dapat meningkatkan tingkat hidrasi kulit dengan menjaga kelembapan air dalam kulit tetap terjaga sehingga kulit lembap lebih lama.

Melindungi kulit dari sinar UV

Dilansir dari Verywell Health, sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa biji kopi memiliki manfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV-B. Ketika bahan kopi digunakan sebagai bahan skincare, kandungannya dapat mencegah kerusakan kulit dari matahari dan mencegah kerutan. 

Menyamarkan selulit

Dilansir dari Healthline, sebuah studi pada tahun 2011 dan 2015 mengungkapkan bahwa penggunaan krim yang mengandung kopi untuk scrub dapat membantu menyamarkan selulit. Namun pada krim ini juga mengandung retinol yang bersifat mengembalikan kelembapan dan mengencangkan kulit sehingga masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat kopi untuk selulit. 

Baca Juga: Bolehkah Minum Kopi Setiap Hari? Kenali Manfaat dan Efek Sampingnya

Cara Membuat Body Scrub dari Bubuk Kopi

Anda bisa mencoba membuat body scrub berbahan kopi di rumah secara mandiri. Beberapa bahan yang Anda perlukan antara lain:

• Kopi
• Minyak nabati seperti minyak zaitun, atau minyak kelapa yang dihangatkan
• Ekstrak vanili, bisa digunakan untuk menutupi aroma kopi yang terlalu kuat di tubuh Anda.
• Garam atau gula, berfungsi sebagai eksfoliator dalam scrub

Anda haya perlu mencampurkan semua bahan hingga mencapai kekentalan yang Anda inginkan. Jika tidak ada minyak nabati, Anda bisa menggantinya menggunakan 2 sendok makan air panas atau madu. Setelah mencapai kekentalan yang sesuai, Anda bisa mengoleskan scrub tersebut ke area wajah, lengan, badan, dan kaki. Gosok secara perlahan ke seluruh tubuh, lalu bersihkan dengan tuntas. 

Baca Juga: Bolehkah Minum Kopi Sebelum Olahraga?

Penggunaan bubuk kopi sebagai body scrub umumnya aman digunakan untuk badan, namun jika kulit wajah Anda sensitif sebaiknya hindari menggunakannya untuk wajah. Jika ingin menggunakan scrub kopi untuk wajah, pastikan bahan-bahan yang Anda gunakan telah ditumbuk halus sehingga tidak memicu gerakan pengikisan berlebihan saat dioleskan untuk wajah. 

Sebelum menggunakannya untuk wajah dan tubuh sebaiknya Anda melakukan patch test untuk mengetahui reaksi alergi yang mungkin timbul pada wajah maupun tubuh. Apabila menimbulkan reaksi alergi seperti gatal-gatal, kulit mengelupas dan kemerahan, timbul jerawat, sebaiknya hentikan penggunaannya. 

Anda bisa melakukan scrub tubuh dengan biji kopi sebanyak 1-2 kali seminggu. Jika memiliki masalah kulit lain seperti eksim atau rosacea sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum penggunaan scrub. Bila memiliki pertanyaan seputar kesehatan kulit sebaiknya periksakan ke dokter atau manfaatkan fitur konsultasi yang terdapat pada aplikasi AI Care. 

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!