Aerobik

TAG :

Ada 4 Artikel yang mempunyai tag "Aerobik"

Lifestyle

Benarkah Jalan Cepat Lebih Bermanfaat Ketimbang Lari?

Kamis, 21 September 2023 | 15:25 WIB

Jalan cepat berbeda dengan jalan biasa. Jalan cepat memiliki kecepatan, intensitas dan teknik yang berbeda. Benarkah lebih sehat ketimbang berlari?

Lifestyle

Jumat, 2 September 2022 | 15:41 WIB

American Heart Association merekomendasikan latihan aerobik setidaknya 30 menit 5-7 kali dalam seminggu

Lifestyle

Kamis, 1 September 2022 | 11:24 WIB

Usia lansia juga membutuhkan olahraga rutin agar tubuh tetap bugar dan mencegah pikun.

Lifestyle

Rabu, 10 Agustus 2022 | 15:39 WIB

Apakah Anda pernah mendengar jenis olahraga anaerobik? Olahraga seperti apakah itu, dan apakah berbeda dengan aerobik?