Ada 5 Artikel yang mempunyai tag "Serat"
Serat diperlukan untuk melancarkan pencernaan, menurunkan kadar gula darah, dan menjaga berat badan tetap ideal.
Jus buah bukanlah pengganti sempurna untuk buah utuh. Proses pembuatannya dapat mengurangi beberapa manfaat
Kandungan nutrisi di dalam oatmeal memberikan banyak manfaat bagi penderita diabetes
Yuk, cari tahu jenis makanan apa saja yang memiliki kandungan serat tinggi untuk dikonsumsi sehari-hari.
Sembelit terjadi ketika buang air besar menjadi lebih jarang daripada biasanya, dan tinja terasa sulit dikeluarkan.
