HIIT

TAG :

Ada 2 Artikel yang mempunyai tag "HIIT"

Nutrisi

Manfaat HIIT, Latihan Intensitas Tinggi untuk Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat

Jumat, 12 Agustus 2022 | 10:16 WIB

Jumlah dan durasi latihan kardio yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan bisa bervariasi antar individu

Self-help

Ketahui Bentuk Tubuh dan Cara Diet Yang Tepat

Rabu, 12 Januari 2022 | 12:55 WIB

Bentuk tubuh manusia digolongkan menjadi tiga, bentuk tubuh bulat (endomorphic), bentuk tubuh langsing (ectomorphic), dan bentuk tubuh berotot (mesomorphic)