TAG :

MASSA OTOT

Ada 5 Artikel yang mempunyai tag "Massa Otot"

Penyakit

Cara Mencegah Sarcopenia (Penurunan Massa Otot)

Jumat, 9 Agustus 2024 | 11:39

Keluhan "jompo" yang dilontarkan sebagian orang muda di usia 30 tahun merujuk pada kondisi sarcopenia.

Nutrisi

Jenis Suplemen Post-Workout dan Manfaatnya

Kamis, 11 Juli 2024 | 16:50

Suplemen post-workout adalah jenis suplemen yang dirancang untuk dikonsumsi setelah latihan fisik.

Nutrisi

Jenis Suplemen Pre-Workout dan Manfaatnya

Kamis, 11 Juli 2024 | 14:52

ungsi utama suplemen pre-workout adalah untuk meningkatkan energi, fokus, dan performa. Ini jenis-jenisnya.

Nutrisi

Mengapa Protein Penting untuk Pertumbuhan Massa Otot?

Rabu, 12 Juni 2024 | 14:23

Protein sangat penting untuk pertumbuhan otot karena beberapa alasan. Ketahui apa saja alasan tersebut.

Nutrisi

Makanan dan Minuman ini Wajib Dihindari Bila Ingin Membangun Massa Otot

Selasa, 5 Maret 2024 | 16:31

Jangan asal memilih makanan apabila Anda memang ingin membangun massa otot