TAG :

MEDITASI

Ada 6 Artikel yang mempunyai tag "Meditasi"

Lifestyle

Latihan Mindfulness yang Bisa Dilakukan dalam Kehidupan Sehari-hari

Selasa, 2 April 2024 | 15:00 WIB

Latihan mindfullness sehari-hari dapat bermanfaat untuk meningkatkan fokus dan meredakan stres.

Self-help

Benarkah Menerapkan Mindfulness Efektif untuk Meredakan Gangguan Kecemasan?

Senin, 19 Desember 2022 | 15:17 WIB

Latihan mindfulness dianggap efektif untuk meredakan kecemasan

Self-help

Manfaat Menerapkan Mindfulness bagi Kesehatan Mental

Jumat, 9 Desember 2022 | 14:39 WIB

Menerapkan mindfulness membantu Anda fokus dalam hidup saat ini

Self-help

Inilah Cara Alami untuk Mengatasi Kecemasan dan Stres Sehari-Hari

Selasa, 6 Desember 2022 | 12:04 WIB

Kecemasan muncul sebagai reaksi dari apa yang ada di pikiran dan tubuh saat menghadapi situasi yang membuat stres, berbahaya atau menimbulkan rasa tidak pasti.

Self-help

Kapan Waktu Terbaik untuk Meditasi?

Jumat, 25 Februari 2022 | 10:00 WIB

Meditasi di waktu yang tepat dapat membantu Anda lebih tenang dan fokus dalam beraktivitas,

Self-help Lifestyle

Selain Meredakan Stres, Ketahui Juga Manfaat Meditasi Lainnya

Jumat, 18 Februari 2022 | 16:15 WIB

Pada perkembangannya, meditasi saat ini lebih banyak digunakan untuk relaksasi dan mengurangi stres.