TAG :

MEDITASI

Ada 7 Artikel yang mempunyai tag "Meditasi"

Gaya Hidup

Apa itu Silent Walking dan Manfaat yang Diberikannya

Selasa, 22 Oktober 2024 | 10:02

Silent walking adalah tren baru yang belakangan ini populer di beberapa media sosial. Ketahui manfaat yang bisa didapatkan.

Gaya Hidup

Latihan Mindfulness yang Bisa Dilakukan dalam Kehidupan Sehari-hari

Selasa, 2 April 2024 | 15:00

Latihan mindfullness sehari-hari dapat bermanfaat untuk meningkatkan fokus dan meredakan stres.

Self Help

Benarkah Menerapkan Mindfulness Efektif untuk Meredakan Gangguan Kecemasan?

Senin, 19 Desember 2022 | 15:17

Latihan mindfulness dianggap efektif untuk meredakan kecemasan

Self Help

Manfaat Menerapkan Mindfulness bagi Kesehatan Mental

Jumat, 9 Desember 2022 | 14:39

Menerapkan mindfulness membantu Anda fokus dalam hidup saat ini

Self Help

Inilah Cara Alami untuk Mengatasi Kecemasan dan Stres Sehari-Hari

Selasa, 6 Desember 2022 | 12:04

Kecemasan muncul sebagai reaksi dari apa yang ada di pikiran dan tubuh saat menghadapi situasi yang membuat stres, berbahaya atau menimbulkan rasa tidak pasti.

Self Help

Kapan Waktu Terbaik untuk Meditasi?

Jumat, 25 Februari 2022 | 10:00

Meditasi di waktu yang tepat dapat membantu Anda lebih tenang dan fokus dalam beraktivitas,

Self Help Gaya Hidup

Selain Meredakan Stres, Ketahui Juga Manfaat Meditasi Lainnya

Jumat, 18 Februari 2022 | 16:15

Pada perkembangannya, meditasi saat ini lebih banyak digunakan untuk relaksasi dan mengurangi stres.