TAG :
MEDITASI
Ada 7 Artikel yang mempunyai tag "Meditasi"
Gaya Hidup
Apa itu Silent Walking dan Manfaat yang Diberikannya
Selasa, Oktober 22 2024 | 10:02
Silent walking adalah tren baru yang belakangan ini populer di beberapa media sosial. Ketahui manfaat yang bisa didapatkan.
Gaya Hidup
Latihan Mindfulness yang Bisa Dilakukan dalam Kehidupan Sehari-hari
Selasa, April 2 2024 | 03:00
Latihan mindfullness sehari-hari dapat bermanfaat untuk meningkatkan fokus dan meredakan stres.
Self Help
Benarkah Menerapkan Mindfulness Efektif untuk Meredakan Gangguan Kecemasan?
Senin, Desember 19 2022 | 03:17
Latihan mindfulness dianggap efektif untuk meredakan kecemasan
Self Help
Manfaat Menerapkan Mindfulness bagi Kesehatan Mental
Jumat, Desember 9 2022 | 02:39
Menerapkan mindfulness membantu Anda fokus dalam hidup saat ini
Self Help
Inilah Cara Alami untuk Mengatasi Kecemasan dan Stres Sehari-Hari
Selasa, Desember 6 2022 | 12:04
Kecemasan muncul sebagai reaksi dari apa yang ada di pikiran dan tubuh saat menghadapi situasi yang membuat stres, berbahaya atau menimbulkan rasa tidak pasti.
Self Help
Kapan Waktu Terbaik untuk Meditasi?
Jumat, Februari 25 2022 | 10:00
Meditasi di waktu yang tepat dapat membantu Anda lebih tenang dan fokus dalam beraktivitas,
Self Help
Gaya Hidup
Selain Meredakan Stres, Ketahui Juga Manfaat Meditasi Lainnya
Jumat, Februari 18 2022 | 04:15
Pada perkembangannya, meditasi saat ini lebih banyak digunakan untuk relaksasi dan mengurangi stres.