TAG :

KRAM OTOT

Ada 10 Artikel yang mempunyai tag "Kram Otot"

Penyakit

Penyebab Betis Nyeri saat Berjalan

Jumat, 13 Desember 2024 | 15:13

Betis nyeri saat berjalan bisa disebabkan oleh kram atau cedera lainnya

Self Help

Jangan Panik, Ini Cara Tepat Mengatasi Kram Otot

Rabu, 12 Juni 2024 | 13:24

Kram otot dapat diredakan dengan kompres, peregangan, atau menggunakan obat-obatan.

Penyakit

Faktor Risiko dan Penyebab Kram Otot Terjadi

Selasa, 11 Juni 2024 | 12:08

Kram otot bisa menyerang bagian otot mana saja, namun otot betis dan kaki adalah yang paling rentan terkena. Ketahui apa penyebabnya.

Nutrisi

Pilihan Makanan untuk Meredakan Kram Otot

Selasa, 11 Juni 2024 | 11:32

Selain pengobatan rumahan, beberapa makanan juga dapat meredakan kram otot.

Self Help

Penyebab Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) dan Cara Mengatasinya

Senin, 3 Juni 2024 | 15:52

DOMS berbeda dengan nyeri otot biasa. Ketahui penyebab dan bagaimana cara mengatasinya agar tidak memengaruhi kegiatan Anda.

Self Help

Cara Mengatasi Kram Otot Setelah Berolahraga

Selasa, 19 Maret 2024 | 15:32

Kram otot sering terjadi di perut, lengan, kaki, paha belakang, tangan, paha depan, atau belakang betis. Bagaimana cara mengatasinya?

Otot & Tulang

Spasme Otot

Senin, 21 November 2022 | 12:23

Spasme atau kram otot adalah kontraksi otot yang tidak disengaja atau disadari secara terus menerus dan terlokalisasi.

Otot & Tulang

Muscle Cramp

Selasa, 18 Oktober 2022 | 13:48

Muscle cramp atau kram otot adalah kontraksi atau pengencangan otot yang terasa nyeri, muncul tiba-tiba dan tidak disengaja.

Otot & Tulang

Mialgia

Selasa, 11 Oktober 2022 | 14:32

Mialgia adalah kondisi nyeri pada otot. Umumnya mialgia bisa terjadi karena cedera, postur tubuh yang buruk, pemakaian otot berlebihan, sampai karena penyakit.

Self Help

Kram Setelah Berhubungan Seks, Normalkah?

Rabu, 14 September 2022 | 15:07

Kram setelah orgasme dapat dipengaruhi oleh penggunaan alat kontrasepsi, endometriosis, dan faktor lainnya.