TAG :

PEREGANGAN OTOT

Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Peregangan Otot"

Self-help

Berapa Lama Pemanasan Sebelum Olahraga Harus Dilakukan?

Senin, 29 April 2024 | 11:44 WIB

Tergantung dari jenis olahraga yang akan Anda lakukan, namun umumnya pemanasan sebaiknya dilakukan 10 menit sebelum olahraga

Ibu & Anak

Mengenal Apa itu Diastasis Recti yang Sering Dialami Setelah Melahirkan

Jumat, 1 September 2023 | 13:59 WIB

Diastasis recti lebih sering terjadi pada wanita selama kehamilan. Seperti apa gejala dan pengobatannya?

Self-help

Ketahui Manfaat dan Cara Peregangan Yang Benar, Yuk!

Jumat, 25 Februari 2022 | 09:49 WIB

Faktanya, semua orang perlu melakukan peregangan untuk melindungi tubuh saat beraktivitas, membuat otot tetap fleksibel, kuat dan sehat.