Ada 17 Artikel yang mempunyai tag "Poundfit"
Meskipun terlihat mudah diikuti, ada beberapa kesalahan umum dalam Pound Fit yang dapat menyebabkan cedera.
Ketahui risiko apa saja yang mungkin terjadi, saat berolahraga Pound Fittanpa alas kaki.
Pengidap saraf terjepit sebaiknya memilih olahraga yang tidak menambah beban berat pada tulang belakang.
Pound Fit adalah jenis latihan kebugaran yang unik. Bolehkah penderita penyakit jantung mencoba olahraga ini?
Wanita hamil boleh melakukan olahraga cardio namun sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Pound fit adalah olahraga populer yang menggabungkan latihan kardio, dan kekuatan gerakan
