Definisi

Ingrown nail merupakan kondisi dimana ujung pinggir kuku tumbuh ke dalam kulit jari.  Kondisi ini umum ditemukan dan biasanya terjadi pada jempol kaki, meskipun bisa terjadi di jari mana saja.

Penyebab

Penyebab ingrown nail meliputi:

• Memakai kaus kaki atau sepatu yang terlalu sempit sehingga menekan kuku ke arah jari
• Menggunting kuku jari terlalu pendek atau tidak rata
• Cedera pada kuku, misalnya akibat tersandung, tertimpa benda berat, atau menendang bola berulang kali
• Infeksi kuku
• Kondisi medis tertentu
• Postur berdiri yang kurang baik

Faktor Risiko

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang mengalami ingrown nailadalah:

• Usia remaja, dimana kaki cenderung lebih berkeringat sehingga memperlunak kuku dan kulit. Namun orang tua juga berisiko lebih tinggi untuk terjadi ingrown nail karena kuku kaki akan menebal seiring penuaan
• Memiliki kebiasaan perawatan kuku yang menyebabkan kuku tumbuh ke kulit, seperti memotong kuku terlalu pendek atau membulat pada ujung pinggir kuku
• Kurangnya kemampuan untuk merawat kuku
• Memakai kaus kaki atau sepatu yang terlalu sempit
• Melakukan aktivitas yang berisiko untuk mencederai jari, seperti berlari dan menendang. Atlet balet, sepak bola, kickboxing, dan soccer termasuk berisiko tinggi.
• Memiliki kondisi medis seperti diabetes yang menyebabkan terganggunya aliran darah

Gejala

Kuku yang tumbuh ke dalam daging akan menyebabkan gejala seperti:

• Nyeri
• Peradangan pada kulit jari yang ditandai dengan kemerahan dan bengkak
• Terkadang timbul infeksi yang ditandai dengan keluarnya nanah atau cairan dari luka. Anda juga bisa merasakan demam dan menggigil jika terdapat infeksi

Diagnosis

Dokter dapat mendiagnosis ingrown nail dengan menanyakan gejala yang Anda rasakan dan memeriksa kuku dan jari Anda.

Tatalaksana

Anda bisa merawat ingrown nail sendiri, terutama yang tidak berat dan tidak ada komplikasi. Cara merawatnya adalah:

• Rendam kaki di air hangat yang ditambahkan sabun selama 10-20 menit sebanyak 3 sampai 4 kali sehari sampai gejala membaik. Hal ini dapat melunakkan kulit jari dan mengurangi risiko infeksi. Selain saat merendam kaki, jagalah kaki tetap kering
• Memberi kapas atau dental floss dibawah kuku. Setelah merendam kaki, selipkan kapas bersih atau dental floss. Cara ini dapat membantu kuku untuk tumbuh melewati atas ujung kaki
• Mengoleskan pelembap atau petroleum jelly (Vaseline) pada area yang sakit
• Memilih alas kaki yang nyaman, sebaiknya yang terbuka pada bagian jari, sampai gejala membaik
• Jangan menyutil kuku
• Minum obat anti nyeri yang dijual bebas seperti paracetamol dan ibuprofen untuk membantu mengurangi nyeri

Namun, jika nyeri berat atau kemerahan menyebar maka Anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk mengurangi nyeri dan mencegah komplikasi. Dokter dapat merekomendasikan terapi seperti:

• Mengangkat kuku. Untuk ingrown nail yang ringan, dokter dapat mengangkat bagian ingrown nail dan menempatkan kapas atau dental floss dibawahnya untuk memisahkan kuku dari kulit dibawahnya dan membantu kuku untuk tumbuh di atas ujung jari, biasanya dalam 2-2 minggu. Setelah di rumah, Anda perlu untuk merendam kaki dan mengganti kapas tersebut setiap hari. Terdapat kapas yang dilapisi larutan yang membuatnya tahan air (kolodion) sehingga Anda tidak perlu menggantinya setiap hari
• Memasang tape pada kuku. Metode ini dilakukan untuk menarik kulit menjauhi ingrown nail menggunakan tape
• Memasang alat dibawah kuku. Dokter akan membuat baal jari dan memasukan alat kecil ke bawah kuku. Alat ini akan berada disitu sampai kuku sudah tumbuh melebihi ujung jari. Metode ini juga dapat mengurangi nyeri akibat ingrown nail.
• Mengangkat sebagian kuku. Untuk ingrown nail yang lebih berat (biasanya yang disertai dengan peradangan kuku, nyeri, dan nanah), dokter mungkin akan memotong atau membuang bagian kuku yang bermasalah. Sebelum prosedur ini dokter akan menyuntikkan obat penghilang rasa sakit ke jari Anda. Waktu yang dibutuhkan sampai kuku kembali tumbuh adalah 2 sampai 4 bulan
• Mengangkat kuku dan jaringan sekitarnya. Jika ingrown nail sudah terjadi berulang kali pada jari yang sama, dokter mungkin akan menyarankan untuk mengangkat bagian kuku beserta jaringan dibawahnya sekaligus. Prosedur ini dapat mencegah bagian kuku tersebut untuk tumbuh kembali.

Setelah prosedur pengangkatan kuku, Anda dapat meminum obat anti nyeri jika diperlukan. Pemakaian kompres basah selama beberapa menit dalam beberapa hari sampai pembengkakan hilang juga dapat mengganggu. Anda juga dapat mengangkat kaki lebih tinggi saat beristirahat sampai 12-24 jam setelah prosedur. Hindari aktivitas yang dapat mencederai jari, hindari berenang atau berendam sampai diperbolehkan oleh dokter yang merawat Anda. Namun, Anda boleh mandi keesokan hari setelah prosedur.

Jika terdapat infeksi, dokter akan memberikan antibiotik.

Terkadang, meskipun prosedur tersebut berhasil, ingrown nail dapat timbul lagi. Namun, operasi pengangkatan kuku lebih baik dalam mencegah kekambuhan daripada metode non bedah.

Komplikasi

Jika Anda menderita diabetes atau kondisi medis lain yang menyebabkan terganggunya aliran darah ke kaki dan merusak saraf di kaki, maka Anda lebih berisiko untuk mengalami komplikasi beart dari ingrown nail. Cedera kaki yang ringan misalnya sayatan, goresan, mata ikan, kalus, atau ingrown nail dapat sulit untuk sembuh sempurna dan gampang mengalami infeksi.

Pencegahan

Untuk membantu mencegah timbulnya ingrown nail, hal yang dapat dilakukan adalah:

• Potong kuku dengan lurus. Hindari memotong kuku dengan mengikuti bentuk jari yaitu membulat di ujung pinggir. Jika Anda melakukan perawatan kuku di salon, mintalah orang yang merawat untuk memotongnya dengan lurus. Jika Anda memiliki kondisi medis seperti diabetes dan Anda tidak dapat memotong kuku Anda, maka Anda dapat pergi ke spesialis kaki untuk membantu memotong kuku Anda secara rutin
• Menjaga panjang kuku agar tidak terlalu pendek. Potong kuku sampai batas ujung jari. Jika Anda memotongnya terlalu pendek, tekanan dari sepatu ke jari akan menyebabkan kuku tumbuh ke dalam jari
• Memakai sepatu dengan ukuran yang nyaman dan tidak terlalu sempit. Sepatu yang memberikan tekanan yang terlalu berlebihan terhadap dapat menyebabkan kuku tumbuh ke jaringan sekitar. Jika Anda mengalami gangguan saraf di kaki, Anda mungkin tidak dapat merasakan jika sepatu Anda terlalu sempit.
• Memakai perlindung kaki. Jika Anda melakukan aktivitas yang berisiko untuk mencederai kaki, maka pakailah perlindung kaki khusus
• Jaga kaki tetap bersih dan kering
• Memeriksa keadaan kaki. Jika Anda menderita diabetes, Anda sebaiknya memeriksa kaki Anda setiap hari akan adanya tanda ingrown nail atau masalah kaki lainnya

Kapan Harus ke Dokter?

Anda dapat berkonsultasi ke dokter jika:

• Anda sudah mencoba menangani ingrown nail di rumah namun tidak membaik
• Jari terasa sangat sakit dan bengkak disertai dengan keluarnya nanah
• Peradangan pada kulit terlihat menyebar
• Anda merasa demam atau menggigil
• Anda menderita diabetes atau kondisi medis lain yang dapat mengganggu proses penyembuhan luka

Jika Anda telah melakukan prosedur pengangkatan kuku namun tidak kunjung sembuh, maka Anda sebaiknya kembali ke dokter.

Mau tahu informasi seputar penyakit lainnya, cek di sini ya!