Definisi

Kontraksi braxton hicks atau dikenal juga dengan nama kontraksi palsu adalah kontraksi otot rahim yang dirasakan ibu hamil sebelum kontraksi persalinan yang sebenarnya terjadi. Kontraksi braxton hicks ini adalah cara badan anda untuk mempersiapkan diri sebelum nyeri persalinan yang sebenarnya. Namun, bila kontraksi braxton hicks ini terjadi, bukan mengartikan kalau persalinan akan segera dimulai.

Kontraksi braxton hicks terjadi akibat kontraksi dan relaksasi dari otot rahim. Biasanya dimulai pada 6 minggu usia kehamilan namun tidak akan terasa hingga trimester kedua kehamilan atau trimester ketiga kehamilan. Kontraksi braxton hicks merupakan hal yang wajar dari kehamilan normal. Memang mungkin terasa tidak nyaman, namun kontraksi ini tidak nyeri. Sebagian besar wanita mendeskripsikan kontraksi braxton hicks seperti nyeri menstruasi ringan atau terdapat adanya bagian perut tertentu yang keras dan hilang timbul.

Kontraksi braxton hicks dapat dibedakan dari kontraksi persalinan, yakni dalam intensitas dan durasinya yang terjadi secara tidak teratur, tidak dapat diprediksi, tidak ada ritme, dan lebih ke arah tidak nyaman dibandingkan nyeri. Kontraksi braxton hicks juga tidak bertambah seiring waktu dalam durasi, frekuensi, dan intensitasnya. Mereka akan berkurang lalu hilang dan muncul lagi pada waktu tertentu. Kontraksi braxton hicks akan bertambah dalam frekuensi dan intensitasnya mendekati waktu akhir kehamilan. Perempuan sering salah mengira kontraksi braxton hicks adalah kontraksi asli. Namun, tidak seperti kontraksi persalinan yang sesungguhnya, kontraksi braxton hicks tidak menyebabkan pelebaran serviks dan tidak akan berakhir dengan persalinan.

Penyebab

Kontraksi braxton hicks disebabkan karena serat otot dari rahim mengencang dan mengendur. Penyebab pasti mengapa serat otot rahim mengencang dan mengendur selama kehamilan masih belum diketahui. Kontraksi braxton hicks terjadi sebagai adaptasi tubuh untuk mempersiapkan otot rahim menghadapi proses persalinan.

Faktor Risiko

Namun, terdapat beberapa situasi yang dapat memicu kontraksi braxton hicks di antaranya:

• ketika wanita hamil sangat aktif
• ketika kandung kemih penuh
• setelah berhubungan seksual
• mengangkat beban yang berat
• ketika seorang wanita dehidrasi atau kurang minum air

Persamaan dari pemicu ini dapat berpotensi untuk menyebabkan stres pada janin dan meningkatkan kebutuhan aliran darah ke plasenta untuk menyediakan oksigen ke janin.

Gejala

Berikut adalah gejala dari kontraksi braxton hicks yang dapat dibedakan dengan kontraksi asli persalinan, diantaranya adalah:

• Kontraksi braxton hicks ireguler, dan tidak terjadi dalam jangka waktu yang berdekatan
• Durasi dari setiap kontraksi tidak bisa diprediksi. Pada kontraksi asli, durasi berkisar antara 1 hingga 2 menit
• Kontraksi braxton hicks akan mereda ketika anda berjalan atau berganti posisi, sedangkan kontraksi asli akan memburuk atau lebih terasa nyeri ketika berjalan atau berganti posisi
• Kontraksi braxton hicks akan bervariasi dari lemah ke kuat, sedangkan kontraksi asli akan bertambah kuat dan menjadi lebih intens sehingga membuat sulit untuk berbicara atau berjalan
• Pada kontraksi braxton hicks, rasa tidak nyaman akan dominan pada bagian perut depan sedangkan pada kontraksi asli nyeri akan dominan pada perut bagian bawah dan tubuh bagian bawah
• Pada kontraksi braxton hicks, tidak ada tanda persalinan lain yang muncul. Sedangkan pada kontraksi asli, biasanya akan muncul tanda persalinan yang lain seperti lendir darah atau flek

Diagnosis

Dalam mendiagnosis kontraksi braxton hicks, terdapat beberapa pertanyaan yang perlu diajukan oleh dokter atau tenaga kesehatan untuk membedakan apakah kontraksi yang dialami merupakan kontraksi persalinan asli atau hanya kontraksi braxton hicks. Berikut yang perlu Anda ketahui:

• Kontraksi braxton hicks memiliki jarak waktu yang tidak teratur
• Kontraksi braxton hicks tidak dapat diprediksi dengan durasi kurang dari 30 detik atau lebih dari 2 menit. Kontraksi asli akan berdurasi antara 30 detik hingga 2 menit.
• Kontraksi braxton hicks lebih lemah dibanding kontraksi asli dan akan melemah lalu menghilang seiring berjalan waktu. Kontraksi asli akan bertambah kuat seiring berjalannya waktu.
• Kontraksi braxton hicks lebih sering muncul di perut bagian depan atau satu bagian tertentu yang spesifik. Sedangkan kontraksi asli akan dimulai dari punggung dan menyelimuti bagian perut depan dan perut bagian bawah.
• Kontraksi braxton hicks akan berhenti bila terdapat perubahan aktivitas atau perubahan posisi. Bila seorang wanita hamil dapat tidur saat terjadinya kontraksi, maka kemungkinan kontraksi tersebut adalah kontraksi palsu.

Ketika pemeriksaan fisik, dokter atau tenaga kesehatan dapat melakukan palpasi atau menekan bagian yang kencang pada otot rahim. Lalu ibu hamil akan dinilai adanya perdarahan atau lendir darah dan pecahnya ketuban. Pemeriksaan pembukaan serviks juga dapat menilai apakah kontraksi tersebut disebabkan oleh kontraksi persalinan asli atau kontraksi braxton hicks.

Tidak ada pemeriksaan penunjang laboratorium atau radiologi yang digunakan untuk mendiagnosis kontraksi braxton hicks. Evaluasi dilakukan berdasarkan gejala dan pemeriksaan fisik pada perut ibu hamil.

Baca mengenai Ketuban Pecah Dini di sini: Ketuban Pecah Dini - Definisi, Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya

Tata Laksana

Selama kehamilan, pasien dan dokter harus berdiskusi mengenai pengalaman ibu hamil selama hamil. Selain itu, dokter juga wajib mengedukasi pasien bahwa kontraksi braxton hicks merupakan hal yang normal terjadi selama kehamilan dan meminimalisir rasa cemas bila hal itu terjadi.

Tidak ada tata laksana medis untuk kontraksi braxton hicks, namun ibu hamil dapat disarankan untuk melakukan hal berikut untuk mengurangi ketidaknyamanan pada kontraksi braxton hicks, diantaranya adalah:

• Minum air, kontraksi dapat terjadi akibat dehidrasi
• Berjalan dan berganti posisi
• Bila sebelumnya anda melakukan aktivitas fisik yang cukup berat dan aktif, beristirahatlah
• Mandi air hangat atau mendengarkan musik agar lebih rileks
• Melakukan pijat pada bagian tubuh yang boleh dipijat seperti kaki atau bahu dan punggung atas
• Melakukan latihan pernapasan
• Buang air kecil dan mengosongkan kandung kemih
• Makan cemilan yang bergizi

Komplikasi

Kontraksi braxton hicks jarang menimbulkan komplikasi yang berat, namun dapat memberikan rasa tidak nyaman pada ibu.

Pencegahan

Tidak ada cara khusus dalam mencegah kontraksi braxton hicks karena kontraksi tersebut merupakan hal yang normal dari kehamilan. Namun selama kehamilan disarankan untuk mencukupi kebutuhan cairan, beraktivitas fisik semampunya dan sesuai kebutuhan, memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi pada ibu hamil, dan melakukan pemeriksaan kehamilan rutin untuk mengetahui perkembangan kehamilan. 

Kapan harus ke dokter?

Segeralah ke dokter atau bidan bila anda mengalami gejala berikut:

• Keluar lendir bercampur darah pada vagina
• Pecahnya air ketuban
• Kontraksi yang kencang dan kuat setiap lima menit sekali dengan durasi tiap kontraksi adalah satu menit
• Kontraksi yang membuat anda tidak mampu untuk berjalan dan melakukan aktivitas apapun
• Perubahan yang signifikan pada pergerakan janin, atau bila anda merasakan kurang dari enam hingga sepuluh pergerakan dalam waktu satu jam

Mau tahu informasi seputar penyakit lainnya? Cek di sini, ya!