Bau badan dari ketiak dapat menyebabkan seseorang menjadi tidak percaya diri. Masalah bau ketiak biasanya banyak dialami anak-anak usia remaja yang memasuki usia pubertas. Namun pada kasus tertentu bau ketiak mengganggu ini juga dapat muncul pada orang dewasa. Apa sebenarnya penyebab bau ketiak dan bagaimana cara mengatasinya? Simak dalam artikel berikut.

Penyebab Ketiak Bau

Tubuh memiliki 2 jenis kelenjar keringat, yaitu kelenjar ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin menutupi sebagian besar tubuh dan terbuka langsung di permukaan kulit. Sedangkan kelenjar apokrin banyak terdapat di area yang memiliki folikel rambut seperti selangkangan dan ketiak. Kelenjar keringat ini menghasilkan keringat yang lebih pekat dan mengandung lemak.

Ketika suhu tubuh memanas akibat olahraga atau aktivitas berat lainnya, kelenjar ekrin akan mengeluarkan keringat untuk mendinginkan tubuh. Biasanya jenis keringat ini tidak berbau sampai bakteri di kulit Anda mulai memecahnya. Makanan dan minuman tertentu yang Anda konsumsi, serta jenis obat tertentu, juga dapat menyebabkan keringat ekrin mengeluarkan bau. Inilah yang menyebabkan keringat berbau. 

Begitu juga dengan kelenjar apokrin yang mengeluarkan keringat ketika seseorang berada di bawah tekanan atau stres. Keringat yang dikeluarkan kelenjar apokrin sebenarnya tidak berbau, namun karena keringat yang dihasilkan di ketiak lebih banyak mengandung lemak dan protein serta berinteraksi dengan lebih banyak bakteri, maka area ketiak yang lebih banyak menyebabkan bau badan dibandingkan bagian tubuh yang lain.  

Setiap melakukan aktivitas berat, Anda berisiko mengalami bau keringat atau bau badan yang tidak sedap. Namun ada beberapa faktor risiko yang menyebabkan seseorang lebih rentan memiliki bau badan dibandingkan orang lain, yaitu:

• Kegiatan yang dilakukan (olahraga atau aktivitas fisik lainnya)
• Stres atau kecemasan
• Cuaca panas
• Kelebihan berat badan
• Genetika
• Sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Baca Juga: Sama-Sama Mengurangi Bau Badan, Ini Beda Deodoran dan Antiperspiran

Cara Mengatasi Ketiak Bau

Penanganan ketiak bau dapat disesuaikan dengan penyebabnya. Bau ketiak dapat muncul akibat cara menjaga kebersihan tubuh yang kurang baik, penggunaan produk yang tidak tepat atau kondisi medis lainnya yang membutuhkan perawatan. Jika masalah bau ketiak disebabkan oleh gaya hidup yang kurang higienis, beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi bau badan antara lain: 

• Menjaga kebersihan dengan mandi minimal 2 kali sehari atau sesuai kebutuhan. Jika Anda beraktivitas fisik berat atau cuaca sedang panas dan menyebabkan Anda berkeringat lebih banyak dari biasanya, tak ada salahnya meningkatkan frekuensi mandi menjadi 3 kali sehari. 
• Menggunakan antiperspirant atau deodoran. Deodoran bekerja dengan membunuh bakteri dan mencegahnya berkembang, sementara antiperspirant memblokir pori-pori sehingga membantu mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan. Kedua cara ini dapat membantu mengurangi bau ketiak, namun untuk antiperspiran umumnya digunakan menggunakan resep dokter atau tidak dianjurkan dalam pemakaian jangka panjang. 
• Menghindari makanan dan minuman yang menyebabkan bau keringat. Makanan, minuman dan obat-obatan yang Anda konsumsi juga dapat memengaruhi aroma keringat. Beberapa makanan beraroma tajam yang sebaiknya dihindari antara lain bawang putih, bawang bombay, makanan laut, daging merah dan minuman beralkohol.

Baca Juga: Pengobatan Herbal untuk Mengatasi Bau Badan

Bau keringat juga bisa disebabkan oleh kondisi produksi keringat berlebih seperti hiperhidrosis. Untuk mengatasi hiperhidrosis, dokter dapat merekomendasikan penggunaan antiperspiran dan obat-obatan untuk mengendalikan saraf. Dokter juga dapat merekomendasikan suntikan botox untuk membantu mengurangi keringat. Namun penanganan ini tidak bersifat permanen dan perlu diulang secara berkala. 

Bau ketiak akibat keringat dapat menyebabkan seseorang tidak percaya diri. Jika Anda memiliki masalah bau ketiak yang mengganggu maka sebaiknya konsultasikan ke dokter. Anda juga dapat menggunakan fitur konsultasi yang terdapat pada aplikasi Ai Care untuk mendapatkan solusi mengenai masalah kesehatan Anda.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!