Salah satu bentuk love language atau bahasa kasih sayang dalam hubungan sesama manusia adalah sentuhan fisik. Sentuhan fisik tidak selalu berarti mengarah ke tindakan seksual, namun juga dapat diwujudkan dalam bentuk pelukan, rangkulan atau bergandengan tangan. Menariknya, kegiatan sentuhan fisik atau skinship ini ternyata merupakan kebutuhan manusia sejak dilahirkan.

Manfaat Sentuhan Fisik pada Pasangan

Dilansir dari Healthline, manusia pada dasarnya membutuhkan sentuhan fisik sejak pertama kali dilahirkan. Kulit merupakan organ terbesar dan terluas yang dimiliki manusia. Kulit juga memiliki reseptor sensasi sentuhan yang akan meneruskan rangsangan dari kulit ke otak.

Itulah sebabnya bayi yang baru lahir dianjurkan untuk melakukan kontak skin to skin dengan ibunya untuk memperkuat ikatan di antara keduanya dan membuat bayi merasa nyaman. Begitu juga dengan pasangan, sentuhan fisik bukan hanya dilakukan sebagai bentuk kasih sayang, namun juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan dan hubungan Anda dan pasangan.

Berikut ini beberapa manfaat sentuhan fisik:

1. Melepaskan Hormon Bahagia

Sentuhan fisik yang dilakukan pada pasangan seperti bergandeng tangan dan berpelukan dapat mengaktifkan hormon oksitosin yang membuat Anda merasa bahagia. Hormon ini juga dilepaskan ketika berhubungan intim sehingga membuat Anda merasa lebih tenang dan bahagia setelah mencapai orgasme.

Baca Juga: Apa Jenis Love Language-mu dengan Pasangan? Kenali Perbedaannya 

2. Menurunkan Tekanan Darah

Sentuhan fisik juga memiliki manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah menurunkan tekanan darah. Misalnya, Anda dapat memberikan pijatan pada pasangan ketika merasa lelah atau stres. Pijatan tersebut bukan hanya dapat meredakan stres namun juga menurunkan tekanan darah.

3. Menunjukkan Kasih Sayang

Bagi Anda yang memiliki love language sentuhan fisik, artinya Anda lebih suka menunjukkan rasa kasih sayang dalam bentuk sentuhan fisik jika dibandingkan dengan kegiatan lainnya seperti memberi kado atau pujian verbal.

Perlu dipahami bahwa sentuhan fisik tidak selalu berkaitan dengan hubungan seks. Bentuk sentuhan fisik yang bisa dilakukan dengan pasangan antara lain memeluk pasangan dari belakang, mengecup pelipis, mengelus punggung, memeluk pundak atau pinggang, atau sekadar melingkarkan kaki ketika berbaring di sofa dan tempat tidur.

Sentuhan kecil dengan pasangan tersebut dapat menunjukkan pada pasangan bahwa Anda memang benar mencintainya. Perasaan tersebut kemudian akan memperkuat hubungan Anda dan pasangan.

Baca Juga: Waspada, Love Bombing Sering Dikaitkan Dengan Sikap Manipulatif dalam Pacaran

4. Memberikan Rasa Percaya

Sentuhan fisik dapat meningkatkan rasa percaya antara Anda dan pasangan. Menggenggam tangan pasangan dapat melepaskan hormon dopamin dan serotonin yang bukan hanya membuat Anda dan pasangan lebih tenang namun juga meredakan kecemasan.

Selain itu sentuhan fisik yang Anda lakukan dengan pasangan juga dapat memberikan rasa percaya dan dorongan semangat yang dapat menguatkan hubungan Anda dan pasangan.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa sentuhan fisik bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh. Ketika terjadi sentuhan fisik, tubuh akan merespon sentuhan tersebut dengan perasaan menyenangkan, lalu mengirim sinyal ke otak dan melepaskan hormon yang dapat mengurangi stres.

Perasaan rileks dan bahagia dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membuat sistem kekebalan Anda lebih baik.

Hubungan kasih sayang dengan pasangan tidak selalu ditunjukkan dengan hal yang intim seperti berhubungan seks namun juga bisa melalui sentuhan fisik seperti menggenggam tangan pasangan, mencium pipi sebelum berangkat bekerja dan pelukan juga dapat meningkatkan romantisme hubungan Anda dan pasangan.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!