Lari

Lifestyle

Apakah Berlari di Bawah Hujan Bikin Sakit?

Senin, 22 April 2024 | 16:07 WIB

Cuaca yang sering mendadak berubah-ubah menyebabkan tiba-tiba hujan. Amankah berlari di bawah hujan?

Lifestyle

Kamis, 18 April 2024 | 12:00 WIB

Secara umum, olahraga lari memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Namun lebih baik mana lari di pagi atau malam hari?

Lifestyle

Kamis, 21 September 2023 | 15:25 WIB

Jalan cepat berbeda dengan jalan biasa. Jalan cepat memiliki kecepatan, intensitas dan teknik yang berbeda. Benarkah lebih sehat ketimbang berlari?

Self-help

Senin, 21 Agustus 2023 | 12:31 WIB

Mengetahui zona detak jantung (heart rate zone) dapat mengontrol intensitas olahraga yang dilakukan.

Penyakit

Selasa, 8 Agustus 2023 | 12:52 WIB

Berlari memerlukan teknik yang benar dan pemanasan yang memadai untuk mencegah berbagai macam cedera yang mungkin terjadi.

Self-help

Senin, 24 Juli 2023 | 16:53 WIB

Pemilihan sepatu lari yang tepat dapat meningkatkan performa Anda saat berlari.

Self-help

Senin, 26 September 2022 | 10:14 WIB

Olahraga lari bukan hanya membantu membakar lemak namun juga membantu meredakan stres dan depresi.