Ada 4 Artikel yang mempunyai tag "Otot"
Mengenali tipe tubuh dapat membantu menentukan jenis diet dan olahraga yang ideal.
Jangan asal memilih makanan apabila Anda memang ingin membangun massa otot
Growing pain merupakan kondisi nyeri atau nyeri berdenyut, biasanya pada kaki anak - anak dan jarang terjadi pada bagian lengan.
Terlihat sederhana namun tetap penting untuk melakukan situp dengan teknik yang benar dan konsisten agar terhindar dari cedera.