TAG :

OTOT

Ada 5 Artikel yang mempunyai tag "Otot"

Gaya Hidup

Mengapa Melatih Otot Penting Dilakukan?

Kamis, 17 Oktober 2024 | 12:45

Melatih otot secara teratur membawa banyak manfaat kesehatan yang penting bagi kesejahteraan fisik maupun mental.

Self Help

Kenali Tipe Tubuhmu: Ectomorph, Endomorph, atau Mesomorph?

Jumat, 22 Maret 2024 | 14:48

Mengenali tipe tubuh dapat membantu menentukan jenis diet dan olahraga yang ideal.

Nutrisi

Makanan dan Minuman ini Wajib Dihindari Bila Ingin Membangun Massa Otot

Selasa, 5 Maret 2024 | 16:31

Jangan asal memilih makanan apabila Anda memang ingin membangun massa otot

Otot & Tulang

Growing pain

Kamis, 29 Februari 2024 | 12:14

Growing pain merupakan kondisi nyeri atau nyeri berdenyut, biasanya pada kaki anak - anak dan jarang terjadi pada bagian lengan.

Gaya Hidup

Manfaat Situp dan Cara Melakukannya dengan Benar

Selasa, 4 April 2023 | 11:35

Terlihat sederhana namun tetap penting untuk melakukan situp dengan teknik yang benar dan konsisten agar terhindar dari cedera.