Ada 10 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga Low Impact"
Olahraga setelah melahirkan tak hanya membantu menurunkan berat badan, ada banyak manfaat lainnya
Pilates dapat melatih kekuatan inti tubuh sehingga mengurangi risiko cedera pada lansia
Orang dengan arthritis tidak disarankan beraktivitas berat. Lantas apakah orang dengan arthritis boleh berolahraga?
Bersepeda statis memberikan banyak manfaat yang positif bagi tubuh
Orang sering kali tidak sempat ke gym. Pada akhirnya, melakukan pekerjaan rumah dianggap sebagai aktivitas olahraga.
Sebagian orang mungkin hanya memiliki waktu 30 menit saja untuk berjalan kaki. Cukupkah untuk menjaga kesehatan?
Setelah operasi caesar ibu memerlukan waktu pemulihan 6-8 minggu sebelum bisa melakukan olahraga
Olahraga low impact maupun high impact. Apa perbedaannya?
Salah satu manfaat terbesar berenang adalah karena berenang melatih semua otot tubuh dari ujung kepala hingga ujung kaki
Bersepeda adalah olahraga low impact yang bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh
