Ada 6 Artikel yang mempunyai tag "Self Care"
Pikiran negatif yang tidak segera diatasi dapat mengganggu produktivitas sehari-hari.
Inner child yang terluka dapat memengaruhi kehidupan seseorang saat dewasa. Begini cara mengatasinya.
Latihan mindfulness dianggap efektif untuk meredakan kecemasan
Menerapkan mindfulness membantu Anda fokus dalam hidup saat ini
Liburan yang seharusnya menyenangkan terkadang justru memicu stres.
Self care selama pandemi bukan hanya memperhatikan kesehatan fisik namun juga kesehatan mental.
