Menggunakan tabir surya setiap hari adalah salah satu langkah penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Tak hanya perlu digunakan saat cuaca cerah saja, saat sedang mendung Anda tetap membutuhkan perlindungan tabir surya.

Bicara soal tabir surya, Anda akan menemukan tulisan SPF di dalam setiap produk tabir surya. Setiap produk menawarkan tabir surya dengan SPF berbeda-beda, mulai dari 15, 30, 50 hingga lebih tinggi lagi. Sebenarnya apa sih fungsi SPF dalam tabir surya?

Apa itu SPF ?

SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor. SPF merupakan ukuran seberapa baik produk tabir surya yang Anda gunakan dalam melindungi kulit dari sinar UVB yang dapat menyebabkan kulit terbakar (sunburn).

Fungsi SPF Tabir Surya

Angka SPF dalam tabir surya memiliki beberapa fungsi penting, di antaranya:

Mengukur tingkat perlindungan terhadap UVB

SPF mengukur tingkat perlindungan terhadap radiasi UVB. Misalnya, SPF 30 berarti hanya 1/30 dari radiasi UVB yang mencapai kulit, atau sekitar 3,3% radiasi UVB. Makin tinggi angka SPF yang tercantum makin besar jumlah sinar UVB yang disaring.

Menyaring radiasi UVB

Setiap angka yang tertera di tabir surya menunjukkan perlindungan yang berbeda terhadap sinar UV:

• SPF 2 menahan sekitar 50% sinar UV
• SPF 4 menahan sekitar 75% sinar UV
• SPF 10 menahan sekitar 90% sinar UV
• SPF 15 menahan sekitar 93% sinar UV
• SPF 30 menahan sekitar 97% sinar UV
• SPF 50 menahan sekitar 98% sinar UV

Tidak ada tabir surya yang dapat memberikan perlindungan 100%, tetapi SPF yang lebih tinggi menawarkan perlindungan yang lebih besar. Biasanya, tabir surya dengan tingkat SPF lebih tinggi harganya lebih mahal. Namun, juga penting untuk memahami bahwa jumlah tabir surya yang digunakan (berapapun SPF-nya) memengaruhi efektivitas perlindungan yang diberikan.

Baca Juga: Perlukah Menggunakan Tabir Surya Setiap Hari?

Mencegah kulit terbakar

Dengan menggunakan tabir surya ber-SPF, kulit Anda terlindungi dari sengatan matahari yang dapat menyebabkan kemerahan, nyeri dan kerusakan kulit jangka panjang.

Mengurangi risiko kanker kulit

Perlindungan yang efektif terhadap sinar UVB juga membantu mengurangi risiko kanker kulit termasuk melanoma, yang merupakan bentuk kanker kulit yang paling serius.

Mencegah penuaan dini

Paparan sinar UVB yang berlebihan dapat menyebabkan penuaan dini seperti munculnya keriput dan bintik-bintik penuaan. Dengan menggunakan tabir surya ber-SPF, Anda dapat menjaga kulit tetap sehat dan tampak muda.

Baca Juga: Tanda-Tanda Jika Anda Alergi Tabir Surya

Harus Memilih SPF yang Mana?

Memilih SPF yang tepat tergantung pada berbagai faktor, termasuk jenis kulit Anda, aktivitas yang akan Anda lakukan, dan kondisi lingkungan. Untuk penggunaan sehari-hari, SPF 30 sudah cukup karena dapat menyaring sekitar 97% sinar UVB.

Namun, jika Anda lebih banyak beraktivitas di luar ruangan dan terpapar sinar matahari intens, SPF 50 atau lebih tinggi adalah pilihan yang bijaksana. Demikian juga apabila Anda memiliki kulit yang sensitif dan rentan terhadap sunburn, SPF 50 atau lebih tinggi dapat memberikan perlindungan yang lebih baik.

Apabila Anda masih kebingungan atau memiliki pertanyaan terkait tabir surya, Anda bisa memanfaatkan layanan konsultasi bersama dokter kami melalui aplikasi Ai Care yang bisa diunduh di App Store atau Play Store.

Mau tahu informasi seputar penyakit lainnya? Cek di sini, ya!