Ask Our Doctors

Makanan apa yang sebaiknya dihindari kalau lagi mencret? ada rekomendasi makanan tertentu juga ga dok?

Halo, 

Terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Website Ai Care.

Diare atau mencret merupakaan keadaan dimana telah mengalami BAB lebih dari sama dengan 3 kali per hari disertai dengan perubahan kepadatan tinja.

Penyebab dari mencret adalah infeksi bakteri, virus, reaksi dari makanan, efek obat-obatan dan alkohol. Untuk mengetahui penyebab pasti dari diare, pemeriksaan fisik dan penunjang perlu dilakukan sesuai dengan saran dokter yang memeriksa.

Saat diare, dianjurkan untuk mengonsumsi air putih yang banyak untuk mengganti cairan yang hilang. Untuk makanan, dapat hindari yang memiliki kandungan tinggi serat, berlemak serta memiliki sifat asam dan pedas. Makanan yang bertekstur lembut seperti bubur diutamakan saat diare.

Selain itu, dapat juga mengonsumsi obat anti diare yang dijual bebas sesuai dengan petunjuk penggunaan pada label kemasan. Pastikan juga untuk selalu menjaga kebersihan diri terutama mencuci tangan sebelum dan sesudah memegang makanan.

Apabila diare tidak kunjung membaik setelah pengobatan mandiri atau muncul kondisi lemas, demam dan kesulitan untuk makan, maka sebaiknya segera diperiksakan langsung ke fasilitas kesehatan terdekat.

Baca juga:

Atasi Diare Dengan 4 Langkah Mudah

Kenapa Makanan Pedas Bisa Sebabkan Diare?

Hati-Hati Ya, Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Diare

Semoga jawaban ini berguna bagi Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!