Menstruasi adalah hal yang normal dialami setiap perempuan. Salah satu produk yang selalu digunakan saat menstruasi adalah pembalut sekali pakai. Namun, penggunaan pembalut sekali pakai dianggap menyumbang sampah plastik yang sulit diuraikan. Oleh karena itu, saat ini telah banyak alternatif pembalut sekali pakai yang lebih ramah lingkungan dan aman bagi kesehatan reproduksi perempuan.

Kelemahan Penggunaan Pembalut Sekali Pakai

Pembalut sekali pakai merupakan produk penyerap darah menstruasi yang paling banyak digunakan para perempuan. Selain mudah didapat, pembalut sekali pakai juga mudah dipakai dan bisa Anda gunakan sepanjang malam.

Meskipun menjadi opsi pembalut yang menjadi pilihan, namun penggunaan pembalut sekali pakai dianggap tidak ramah lingkungan. Dalam satu periode menstruasi, perempuan dapat menghabiskan 10-20 pembalut setiap bulannya atau sekitar 113-140 kilogram sampah pembalut di seumur hidupnya. Produk pembalut non organik yang terdiri dari sebagian besar komponen plastik membutuhkan waktu 500-800 tahun agar bisa terurai. Hal ini yang kemudian menjadi perhatian para pakar lingkungan dan mendukung penggunaan produk menstruasi yang lebih ramah lingkungan.

Alternatif Pengganti Pembalut Sekali Pakai yang Lebih Ramah Lingkungan

Bagi Anda yang ingin beralih pada produk menstruasi yang lebih ekonomis dan ramah lingkungan, berikut ini beberapa alternatif yang bisa digunakan:

1. Menstrual Cup

Menstual cup adalah produk pengganti pembalut berbentuk corong dan umumnya terbuat dari karet atau silikon. Sebenarnya produk ini sudah lama digunakan sejak tahun 1930. Namun dengan perkembangan teknologi, menstrual cup kini telah mengalami perkembangan pesat dan dibuat dari bahan-bahan yang lebih nyaman digunakan.

Ukuran menstrual cup pun bermacam-macam dan dapat disesuaikan dengan aliran darah Anda selama menstruasi. Anda cukup memasukkan cup ke vagina dan menstrual cup akan menampung darah yang keluar. Setelah cup penuh, Anda dapat melepaskan cup dari tempatnya, membuang isinya, mencucinya dengan bersih lalu masukkan kembali ke vagina.

Meskipun harga menstrual cup cukup mahal di pasaran, namun harga ini masih terbilang ekonomis jika dibandingkan dengan pengeluaran untuk pembalut sekali pakai. Terlebih lagi menstrual cup memiliki masa pakai lebih lama dan dapat digunakan selama bertahun-tahun.

Baca Juga: Kelebihan Menggunakan Menstrual Cup daripada Pembalut Sekali Pakai

2. Menstrual Disc

Menstrual disc memiliki bentuk yang tak jauh berbeda dengan menstrual cup. Jika menstrual cup berbentuk mirip cangkir atau corong, menstrual disc berbentuk seperti cakram atau mangkuk. Perbedaan lainnya, jika menstrual cup diletakkan di saluran vagina, menstrual disc diletakkan di dasar leher rahim. Baik menstrual cup dan menstrual disc sama-sama mampu menampung darah hingga 12 jam pemakaian. Namun jika aliran darah menstruasi cukup deras, dianjurkan untuk lebih sering mengganti menstrual disc.

3. Celana Dalam Menstruasi

Penggunaan pembalut sekali pakai terkadang berisiko meleset atau bocor sehingga darah yang ditampung akan meluber kemana-mana. Hal ini menimbulkan rasa tidak nyaman dan tidak percaya diri bagi para perempuan.

Dengan celana dalam menstruasi, Anda tidak perlu lagi menggunakan pembalut sekali pakai. Celana dalam menstruasi memiliki bentuk yang sama dengan celana dalam pada umumnya. Celana dalam ini memiliki bagian berlapis-lapis di area vagina yang berfungsi menampung darah menstruasi. Dengan adanya lapisan tersebut, darah akan diserap sehingga mengurangi risiko kebocoran. Selain itu, celana dalam menstruasi juga didesain agar dapat menetralkan bau dan dapat dicuci berkali-kali.

Baca Juga: Berapa Kali Perlu Ganti Pembalut saat Menstruasi?

4. Pembalut Kain

Bagi Anda yang masih belum terbiasa menggunakan pengganti pembalut, Anda dapat mencoba pembalut kain yang dapat digunakan berkali-kali. Pembalut kain bekerja mirip pembalut sekali pakai. Anda hanya perlu meletakkannya di celana dalam, lalu pembalut kain akan menyerap darah menstruasi. Setelah digunakan, lepas pembalut kain, bilas, cuci hingga bersih dan keringkan. Anda dapat menggunakannya kembali saat menstruasi.

Beberapa produk pembalut kain dibandrol dengan harga yang terjangkau dan dapat digunakan dalam jangka panjang hingga 5 tahun. Selain lebih ekonomis, pembalut kain juga nyaman digunakan dan tidak menimbulkan sampah plastik.

Saat ini telah banyak alternatif pembalut sekali pakai yang ramah lingkungan. Masing-masing produk memiliki kelebihan dan kekurangan yang bisa Anda pertimbangkan. Apapun produk yang Anda gunakan, pastikan Anda menggunakannya dengan benar dan tetap menjaga kebersihan area vagina untuk mencegah iritasi.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!