Kemajuan teknologi digital kini mempermudah masyarakat dalam menjaga kesehatan. Kehadiran aplikasi kesehatan yang mudah diakses bukan hanya mempermudah akses layanan kesehatan seperti konsultasi dan membeli obat, namun juga memonitor kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Apa Saja yang Bisa Dilakukan Aplikasi Kesehatan saat Ini?

Jika Anda menelusuri ponsel saat ini, Anda bisa menemukan berbagai aplikasi kesehatan yang akan mempermudah perawatan kesehatan. Mulai dari aplikasi menghitung kalori, menghitung indeks massa tubuh, aplikasi menghitung masa subur, pengingat konsumsi obat, monitor pola hidup sehari-hari dan efek samping obat bila ada.

Aplikasi tersebut dapat membantu Anda untuk mendapatkan layanan kesehatan, tidak hanya sekadar konsultasi dengan dokter mengenai keluhan yang Anda rasakan atau membeli obat.

Secara umum, beberapa hal yang bisa dilakukan aplikasi kesehatan saat ini dapat dibagi menjadi kategori berikut yang bisa Anda lihat di bawah ini.

Panduan Kesehatan dan Kebugaran Umum

Setiap orang tentu ingin hidup sehat dan panjang umur. Agar tubuh tetap bugar di usia senja, Anda perlu memperbanyak aktivitas fisik atau olahraga dan menjaga pola makan sehat. Jika ini tujuan Anda, maka aplikasi yang dibutuhkan antara lain:

• Penghitung kalori makanan
• Sleep cycle
• Penghitung kalori yang terbakar saat olahraga
• Membuat workout plan
• Menghitung masa subur
• Menghitung indeks massa tubuh

Beberapa aplikasi juga terhubung dengan smartwatch yang Anda kenakan sehari-hari sehingga menampilkan data kebugaran yang akurat.

Bagi Anda yang sedang berlatih mindfullnes, saat ini juga tersedia aplikasi seperti latihan pernapasan dan latihan meditasi bagi pemula.

Baca Juga: Apa Itu Artificial Intelligence dan Bagaimana Perannya bagi Dunia Kesehatan?

Aplikasi Pengelola Kesehatan atau Kondisi Kronis

Jika Anda memiliki penyakit kronis, tentunya Anda memerlukan pengobatan yang dilakukan secara rutin. Anda bisa memanfaatkan fitur pengingat minum obat yang terdapat pada smartphone Anda atau aplikasi khusus yang mengatur jadwal minum obat Anda.

Aplikasi kesehatan saat ini juga bisa dimanfaatkan untuk memantau kondisi kronis yang Anda alami secara spesifik. Misalnya, bagi Anda yang mengalami hemofilia, Anda bisa memanfaatkan aplikasi yang dapat melacak dan mencatat waktu terjadinya perdarahan.

Bagi Anda yang mengalami diabetes, Anda juga bisa mencatat makanan yang dikonsumsi dan memonitor kadar gula darah secara rutin. Beberapa aplikasi juga memungkinkan dokter untuk mengakses catatan kadar gula darah Anda sehingga memudahkan pemeriksaan kesehatan dengan segera. 

Aplikasi Telemedicine

Salah satu aplikasi kesehatan yang paling banyak digunakan adalah telemedicine, yaitu aplikasi yang memungkinkan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai keluhan yang Anda rasakan tanpa perlu bertatap muka secara langsung.

Adanya aplikasi telemedicine memungkinkan pasien untuk mendapatkan layanan kesehatan yang dibutuhkan tanpa hambatan jarak dan waktu. Konsultasi dapat dilakukan melalui video atau chat di mana saja, kapan saja, menggunakan akses internet dan gawai Anda.

Aplikasi telemedicine umumnya tidak hanya menyediakan konsultasi, namun juga melayani pembelian obat untuk obat bebas maupun resep, serta fitur pengingat minum obat.

Baca Juga: Beragam Manfaat Konsultasi Telemedicine

Aplikasi Terapi Digital

Dilansir dari WebMD, perkembangan teknologi kesehatan yang juga sedang marak dinantikan perkembangannya adalah aplikasi terapi digital. Aplikasi ini membantu memberikan intervensi terapi yang berguna untuk mencegah, mengelola atau mengobati penyakit medis.

Terapi yang tersedia bisa digunakan secara mandiri atau bersamaan dengan obat-obatan, perangkat dan terapi lainnya untuk mengoptimalkan perawatan pasien.

Beberapa aplikasi terapi digital yang telah tersedia saat ini adalah aplikasi terapi untuk mengobati kecanduan penggunaan zat terlarang,  aplikasi terapi fisik untuk mengurangi rasa sakit, kecemasan dan depresi serta aplikasi latihan yang dipersonalisasi untuk menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Kemajuan teknologi saat ini memungkinkan Anda memonitor kondisi kesehatan melalui aplikasi yang ada di ponsel atau perangkat khusus yang Anda gunakan. Dengan cara ini, kemajuan teknologi diharapkan dapat membantu pelayanan kesehatan lebih baik bagi setiap orang. Anda juga dapat memanfaatkan layananan kesehatan menggunakan artificial intelligence yang tersedia dalam aplikasi Ai Care. 

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!