Semua orang mendambakan kulit yang sehat dan terawat, yang pastinya Anda pun menginginkannya. Namun, sering kali orang beranggapan bahwa untuk mendapatkan kulit yang sehat, mereka harus mengeluarkan uang ratusan ribu hingga jutaan rupiah untuk produk skincare mahal.

Padahal, menjaga kesehatan kulit tidak selalu memerlukan biaya besar. Anda bisa memulai dengan perawatan kulit dasar yang sederhana namun efektif. Dengan melakukan langkah-langkah perawatan ini secara konsisten, Anda juga bisa meraih kulit yang sehat dan terawat tanpa harus merogoh kocek dalam-dalam.

Langkah-Langkah Perawatan Dasar Kulit

Membersihkan wajah dengan produk yang tepat

Langkah pertama dan paling penting dalam perawatan kulit adalah membersihkan wajah secara rutin. Langkah ini berguna untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan polusi yang menempel di kulit sepanjang hari.

Tidak harus menggunakan produk pembersih yang mahal untuk mendapatkan hasil maksimal. Anda bisa memilih produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Banyak produk lokal dengan harga terjangkau yang memiliki kualitas baik. Yang terpenting adalah membersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam untuk mencegah penumpukan kotoran yang dapat menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya.

Baca Juga: Mengenal Manfaat Mandelic Acid, Salah Satu Jenis AHA untuk Perawatan Kulit

Menggunakan pelembap 

Pelembap juga menjadi salah satu kunci utama dalam menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih segar dan sehat.

Pilihlah pelembap yang memiliki kandungan seperti aloevera atau hyaluronic acid, yang efektif dalam mengunci kelembapan kulit tanpa membuatnya berminyak.

Anda tidak harus memilih produk mahal, karena banyak pelembap terjangkau yang bisa memberikan hasil serupa. Menggunakan pelembap secara rutin juga bisa mencegah penuaan dini, yang berarti Anda bisa menghemat biaya perawatan anti-aging di masa depan.

Menggunakan tabir surya

Perawatan kulit yang sering diabaikan namun sangat penting adalah penggunaan tabir surya. Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan kulit, penuaan dini, dan meningkatkan risiko kanker kulit. Dengan menggunakan tabir surya setiap hari, Anda bisa melindungi kulit dari kerusakan.

Disarankan untuk memilih tabir surya dengan SPF minimal 30, dan pastikan untuk selalu menggunakan tabir surya baik saat melakukan kegiatan di luar ruangan atau di dalam ruangan.

Baca Juga: Kapan Kulit Membutuhkan Pelembap?

Rutin eksfoliasi

Langkah perawatan kulit lainnya yaitu eksfoliasi. Langkah ini penting untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit, yang bisa menyebabkan kulit kusam dan berjerawat. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk menjaga kulit tetap bersih dan cerah.

Selain langkah-langkah di atas, penting untuk menerapkan pola hidup sehat, seperti cukup istirahat dan menjaga asupan air. Tidur yang cukup mendukung regenerasi sel-sel kulit dan mengurangi munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Sementara itu, mengonsumsi air yang cukup membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam, mencegah dehidrasi, dan menghindari kulit kering serta kusam.

Jadi, mulai sekarang cobalah fokus pada perawatan kulit dasar yang efektif namun ekonomis. Jika Anda mengalami masalah kulit yang sulit diatasi dengan cara alami, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi. Anda juga bisa memanfaatkan layanan konsultasi kesehatan Ai Care dengan mengunduhnya melalui App Store atau Play Store.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!