Kolagen dalam bentuk suplemen maupun minuman memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Ketahui pula apa efek samping saat mengonsumsinya.
Sagu merupakan salah satu bahan makanan pokok yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Jahe memiliki rasa yang pedas dan hangat yang dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan.
Untuk menjadi sehat, tidak cukup hanya makan tiga kali sehari. Anda perlu mencukupi makronutrien dan mikronutrien.
Beberapa serangga dikonsumsi karena kandungan nutrisi yang sehat bagi tubuh. Apa sajakah serangga tersebut?
Pengidap diverkulitis (radang usus besar) sebaiknya menghindari makanan berlemak dan tinggi serat.
Ada banyak penelitian yang menghasilkan rekomendasi jumlah air minum setiap hari. Namun seberapa banyak kebutuhan air minum sebenarnya?
Bagaimana cara mengonsumsi buah yang sehat, dimakan dalam potongan segar atau dibuat menjadi jus buah?
Membatasi asupan garam berlebihan memiliki risiko kesehatan bagi tubuh. Lantas berapa banyak garam yang aman dikonsumsi setiap hari?
Diet bebas gluten dianjurkan bagi pemilik intoleransi gluten dan penyakit Celiac