Untuk dapat menjalankan fungsi dan menjalani aktivitas sehari-hari, setiap orang membutuhkan cukup kalori tubuh.
Kekurangan nutrisi dapat menyebabkan sejumlah gangguan tubuh.
Minum kopi dapat membantu mobilisasi lemak dengan meningkatkan kadar hormon epinefrin di dalam darah
Salah satu tujuan diet sebagian besar orang adalah untuk mengecilkan perut dan menghilangkan lemak perut.
Menggantikan camilan manis dengan kacang, membantu menurunkan berat badan, dan risiko kesehatan tertentu seperti penyakit jantung.
Diet keto adalah pola makan yang memfokuskan diri pada komposisi makanan yang mengandung banyak lemak sehat, cukup protein dan sangat sedikit karbohidrat.
Apakah boleh mengonsumsi daging kambing dan durian bebarengan di waktu yang sama? Simak ulasan berikut ini.
Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko komplikasi kesehatan yang serius
Diet rendah karbohidrat memiliki efek samping berupa konstipasi, sakit kepala dan kram otot.
Makanan yang mengandung antioksidan, asam folat, vitamin E dan antioksidan baik untuk meningkatkan kualitas sperma.