Selama ini yoghurt dikenal sebagai makanan hasil fermentasi bakteri yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Namun yoghurt ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga kecantikan wajah dan menguatkan rambut. Apa saja manfaat yoghurt bagi kecantikan dan bagaimana menggunakannya?

Manfaat Yoghurt untuk Kecantikan Wajah dan Rambut

Perawatan kecantikan menggunakan yoghurt telah lama dikenal di Timur Tengah. Yoghurt yang dihasilkan dari proses fermentasi bakteri dipercaya dapat menjadi alternatif perawatan rumahan untuk merawat kesehatan kulit wajah dan mencegah rambut rontok. 

Cara penggunaannya mudah, Anda hanya perlu mengoleskan yoghurt ke area wajah atau rambut, tergantung area mana yang memubtuhkan perawatan. Anda bisa mencampurkan 1 sendok madu atau air perasan jeruk nipis untuk memberikan efek yang lebih baik. Setelah tercampur rata, oleskan ke wajah atau rambut, diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas hingga bersih. 

Beberapa manfaat yoghurt untuk kecantikan wajah dan rambut, antara lain:

Masker wajah

Yoghurt dapat digunakan sebagai masker wajah yang berkhasiat untuk meningkatkan kelembapan kulit. Sebuah studi in-vitro dan in-vivo mengungkapkan salah satu manfaat dari menggunakan masker yoghurt pada wajah adalah dapat mengunci kelembapan kulit wajah.

Mencerahkan kulit

Sebuah studi di tahun 2011 menyebutkan bahwa masker yoghurt dapat berpotensi mencerahkan warna kulit. Penggunaan masker yoghurt juga dapat menyamarkan bekas luka atau sengatan matahari yang menyebabkan warna kulit tidak rata. Para peneliti menduga kandungan probiotik dalam yoghurt membantu mencerahkan warna kulit hingga merata.

Menyamarkan garis halus

Kandungan probiotik dalam yoghurt juga dipercaya dapat mendorong elastisitas kulit sehingga dapat menyamarkan garis halus dan kerutan. Probiotik dalam yoghurt juga dapat mengubah tampilan epidermis, tempat garis-garis halus paling menonjol sehingga membuat kulit tampak awet muda. 

Baca Juga: Inilah Kebaikan Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh

Membersihkan kulit kepala

Selain digunakan untuk masker wajah, yoghurt juga dapat digunakan sebagai masker rambut. Ketika digunakan menjadi masker rambut, yoghurt dapat membantu membersihkan kulit kepala dan menyingkirkan sel kulit mati, minyak, keringat dan kotoran yang menempel di rambut dan kulit kepala. Rutin menggunakan masker yoghurt dapat membantu kulit kepala lebih sehat dan mengurangi bau keringat pada rambut.

Memperbaiki rambut kering dan rusak

Masker yoghurt untuk rambut dipercaya dapat membantu folikel rambut tumbuh lebih sehat. Kandungan protein dan asam laktat dalam yoghurt dipercaya dapat membantu mengatasi kerusakan rambut akibat paparan sinar matahari, paparan zat kimia dalam penataan rambut serta pemakaian produk rambut seperti cat rambut, pelurus rambut dan obat pengeriting rambut.

Mengatasi ketombe

Mnafaat yoghurt bagi rambut dan wajah bukan hanya dapat dirasakan dengan menggunakannya sebagai masker. Mengonsumsi yoghurt secara rutin juga dapat membantu mengurangi masalah kesehatan rambut. Dalam sebuah penelitian di tahun 2017 yang dilakukan pada  60 pria sehat berusia 18 hingga 60 tahun, mengonsumsi yoghurt secara signifikan mengurangi tanda dan gejala ketombe sedang hingga parah.

Dalam penelitian tersebut diungkapkan bahwa manfaat tersebut diduga disebabkan oleh probiotik yoghurt dan dampaknya terhadap sistem kekebalan kulit dan pelindung kulit.

Baca Juga: Memilih Sampo Sesuai Jenis Rambut

Efek Samping Penggunaan Yoghurt untuk Perawatan Kecantikan

Meskipun penggunaan yoghurt dapat memberi manfaat bagi kesehatan rambut dan kulit wajah, namun belum ada penelitian ilmiah yang cukup untuk mengungkap manfaat dan efek samping yoghurt bagi kulit dan wajah. Penggunaan yoghurt untuk masker rambut dan wajah juga dapat memicu sejumlah efek samping seperti:

• Munculnya reaksi alergi seperti gatal, kemerahan 
• Rambut dan kulit kepala terasa berminyak
• Aroma asam dari yoghurt yang sulit hilang
• Rambut rontok

Jika Anda mengalami efek samping di atas dan tidak menunjukkan perbaikan pada wajah dan rambut sebaiknya hentikan perawatan tersebut. Apabila memiliki pertanyaan mengenai perawatan kecantikan seputar rambut dan kulit, Anda dapat berkonsultasi ke dokter kulit atau manfaatkan fitur konsultasi yang terdapat di aplikasi Ai Care. 

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!